甘藍柚橙綜合蔬果汁

基本介紹

• 中文名：甘藍柚橙綜合蔬果汁
• 主要食材：捲心菜芯，紫甘藍芯
• 分類：飲品，減肥，小清新，果汁

用料

材料	用量
捲心菜芯	1/4個
紫甘藍芯	1/4個
葡萄柚	1/2個
橙子	1個
藍莓	15粒

做法

1. 捲心菜芯和紫甘藍芯在剛熄火的滾水裡燙過

2. 葡萄柚和橙子去皮切塊

3. 與藍莓一起榨汁即可