甘草山楂茶

甘草山楂茶原料，山楂75克，洛神花20克，甘草4克，水600毫升，冰糖適量。

基本介紹

• 中文名：甘草山楂茶
• 原料：山楂，洛神花
• 療效：健脾、理氣、開胃
• 分類：食療

甘草山楂茶做法

步驟一：首先將所有茶材放入鍋中，加水煮開。

步驟二：然後轉小火，繼續煮巧分鐘後即一可關火。

步驟三：最後加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。

甘草山楂茶功效

促進新陳代謝，活血益氣。

甘草山楂茶禁忌

孕婦是不可以喝山楂甘草茶的，原因在於山楂會促使子宮收縮頻繁，容易流產。所以孕婦是不可以喝山楂甘草茶。

山楂茶具有健脾、理氣、開胃之效。適於脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者飲用。

中醫認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不良、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。