瓜蘆，讀音guā lú ，漢語詞語，植物名，皋蘆的別稱。
基本介紹
- 中文名：瓜蘆
- 拼音：guā lú
- 注音：ㄍㄨㄚ ㄌㄨˊ
- 解釋：植物名。皋蘆的別稱
唐 陸羽 《茶經·源》：“瓜蘆木出 廣州 ，似茶，至苦澀。”參見“ 皋盧 ”。參閱 明 李時珍 《本草綱目·果四·皋蘆》。
1、蘆子能提高身體免疫力
蘆子這種食材中含有大量植物蛋白和多種對人體有益的微量元素，這些營養物質被人體吸收以後，可以促進免疫細胞再生，也能增強機體的免疫功能。另外蘆子這種食材中還含有豐富的維生素c這種物質可以促進人體內抗體的合成，能有效提高人體的抗病毒能力。
2、蘆子能降血糖
蘆子這中瓜類食材中能分離出天然的胰蛋白酶抑制劑，它們能抑制人體骨胰蛋白酶的活性，能讓人體過高的血糖降下來，平時食用蘆子能預防高血糖，同時它也是最適合糖尿病人食用的保健食材，對控制糖尿病患者的病情有很大好處。
