瑜伽美媽媽

圖書信息

版　次：1

頁　數：94

字　數：100000

印刷時間：2008-5-1

開　本：24開

紙　張：銅版紙

印　次：1

I S B N：9787538153484

包　裝：平裝

重點介紹了孕期瑜伽助產篇、產後瑜伽健康調理篇和產後瑜伽塑形美容篇。從孕初期、孕中期、孕後期以及產後修復的各個時間段，挑選出針對性的練習體式並給予悉心的指導。本書介紹的練習體式都是經過婦產科專家認可，有益孕婦健康且絕對安全的練習姿勢，大家可以消除顧慮。

本書圖片優美，講解詳細，動態的VOD演示光碟更能讓您輕鬆地掌握練習要領，讓您在更放鬆的心態下體會瑜伽的美妙，在最短的時間內達成自己的美麗。我們相信瑜伽所崇尚的適度、溫和的鍛鍊方式和針對人由內及外的整體關注，一定會給準媽媽和新媽媽帶來許多幫助，並從中盡情享受瑜伽帶來的健康和美麗。

姜悅，威思麗高溫瑜伽全國連鎖機構創辦人；中國瑜伽大賽組委會常務副會長；澳沙國際瑜伽學院東北地區授課總監連任2006、2007年中國瑜伽大賽兩屆總決賽評審；2008中國首屆瑜伽冬運會總決賽評審。撰寫多部瑜伽專業培訓教材，並在多種時尚健康雜誌上發表文章。

2007年初，遠赴印度瑜伽之都——瑞士凱詩深造學習。並得O.P.TIWARI大師以及Swami Rama印度大師親傳。