瑜伽之心

《瑜伽之心》是電子工業出版社2014年8月1日出版的圖書。

德斯卡查爾依據其父對維尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽練習必須不斷適應練習者變化的需求，以便獲得最大化的效果，並遵循古老的瑜伽原則，寫下了這本《瑜伽之心》，這是第一本將一套活生生的呼吸藝術的步驟及系統闡述清楚的瑜伽實踐書籍，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》的經典要義。此外，本書還完整收錄了帕坦伽利的《瑜伽經》及其翻譯和注釋，以及克瑞斯那瑪查亞所著《瑜伽祈請精要》三十二頌，此頌保存了其教法的精髓。

基本介紹

• 書名：瑜伽之心
• 作者：T.，K.，V.，Desikachar（德斯卡查爾）
• 原版名稱：The Heart of Yoga: Developing a personal practice
• 譯者：陳麗舟，朱怡康
• ISBN：9787121234088
• 類別：健身保健／瑜伽美體
• 頁數：328
• 定價：45
• 出版社： 電子工業出版社
• 出版時間：2014-08-01
• 裝幀：平裝
• 開本：16開
• 地區：印度

內容簡介

想真正了解瑜伽

閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務

每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西

沒有心識的狀態就叫瑜伽，從瑜伽而來的收穫，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命

編輯推薦

打造個人身體、心靈與精神的專屬修煉！
全球熱銷二十年，亞馬遜瑜伽類長銷經典，完整繼承古老瑜伽精髓與《瑜伽經》核心要義！
閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你都會獲得一次新的體悟。
克瑞斯那瑪查亞是現代最偉大的瑜伽大師之一，被稱為“印度現代瑜伽之父”。本書作者德斯卡查爾為克瑞斯那瑪查亞的四大門徒之一，也是他的親生之子。承克瑞斯那瑪查亞的世界知名瑜伽大師包括：阿斯湯加瑜伽的帕塔比·喬伊斯（PattabhiJois），經典體位法的英蒂拉·徳菲（IndraDevi），正位法的艾揚格（B.K.S.Iyengar）。

作者簡介

德斯卡查爾（T.K.V.Desikachar），當代最偉大的瑜伽師、“印度現代瑜伽之父”克瑞斯那瑪查亞之子，有結構工程師背景。德斯卡查爾一直跟隨父親生活和學習，直到1989年父親逝世。他本身也是一位傑出的瑜伽老師，一生都致力於將瑜伽教授給不同背景及不同水平的人。他現在在以父親命名的學校進行教學，這些學校分布在印度、歐洲、美國、澳大利亞、紐西蘭等地。德斯卡查爾的方法奠基於他父親的根本教法，主張修習必須隨順個人不斷變化的需求，以達到瑜伽療效價值的最大化，而非一種方式解決所有人的問題，一種治療方式治百病。

目錄

祝福
序言
推薦序 承先啟後的瑜伽大師傳奇――克瑞斯那瑪查亞
導論 克瑞斯那瑪查亞的一生與瑜伽――訪談德斯卡查爾
第一卷 瑜伽修習
1 瑜伽：概念和意義
2 瑜伽修習的基礎
3 體位法原則
4 審慎安排瑜伽練習
5 體位法變體
6 呼吸控制法
7 收束法
第二卷 理解瑜伽
8 讓心迷惑之物
9 行動必留下痕跡
10 世界存在，為了被認識、被探索
11 活在世間
12 世界存在，為了讓我們解脫
13 心識的特性
14 瑜伽之路的九道障礙
15 瑜伽的諸多道路
第三卷 帕坦伽利的《瑜伽經》
第四卷 瑜伽祈請精要
【附錄A】本書提到的原典
【附錄B】人人適用的四套練習