《理智勝過情感（第二版）》是2018年2月1日中國輕工業出版社出版的圖書，由[美] 丹尼斯·格林伯格（Dennis Greenberger）、克里斯提娜· A. 帕蒂斯凱編寫。
基本介紹
- 中文名：理智勝過情感（第二版）
- 作者：丹尼斯·格林伯格、克里斯提娜· A. 帕蒂斯凱
- 譯者：宋一辰、李稔秋
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2018年2月1日
- 定價：68 元
- ISBN：9787518416509
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是一本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為療法的發展道路上一道里程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗，為讀者們提供了一系列引導問題、提示和工作表，作為逐步改善的工具和方法。
圖書目錄
1 《理智勝過情感》將如何幫助你
2 明晰問題
3 思維決定一切
4 識別並評估情緒
5 設定個人目標並關注進步
6 情境、情緒和思維
7 自動化思維
8 有什麼證據
9 替代或平衡思維
10 新思維、行動計畫和接納
11 潛在假設和行為實驗
12 核心信念
13 理解抑鬱
14 理解焦慮
15 理解憤怒、內疚和羞恥
16 鞏固你的收穫，體驗更多快樂
尾 聲
附 錄 本書重點工作表副本
