珧柱冬蟲草豬展湯

珧柱冬蟲草豬展湯

珧柱冬蟲草豬展湯是一道湯品,主料是冬蟲草、江珧柱等。

基本介紹

  • 中文名:珧柱冬蟲草豬展湯
  • 功效:通過養精神、調飲食、練形體
  • 烹製江珧柱洗淨,浸軟
  • 材料:冬蟲草15克、江珧柱6個
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材料

冬蟲草15克、江珧柱6個、豬展500克、生薑3片。

烹製

1、冬蟲草略洗;江珧柱洗淨,浸軟,撕為絲狀;豬展洗淨,整塊不刀切。
2、然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),煲沸後,改為文火煲約2個半小時。

功效

民間稱大雪是“進補”的大好時節,通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調養達到強身益壽的目的。在進行調養時應採取動靜結合、勞逸結合、補瀉結合、形神供養的方法,進補宜適度。因而從此節氣開始佐餐湯水宜轉入以滋補為主、養肺為次的原則。

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