玫瑰紅棗豆乳

基本介紹

• 中文名：玫瑰紅棗豆乳
• 主要食材：黃豆，紅豆

用料

材料	用量
黃豆	20g
紅豆	20g
紅棗	15g
乾玫瑰	適量
其它（花生，黑豆，核桃）	按個人喜好或家裡現有的食材，可加可不加啦

做法

1. 將黃豆和紅豆提前泡發（第二天早上喝就前一天晚上泡，冬天冷至少要泡10個小時吧），紅棗洗淨去核，乾玫瑰去花蒂，留花瓣備用。

2. 玫瑰花瓣另留幾片（小夥伴們懂得，用來凹造型，當然我凹的太驚悚，屬於負面造型，請無視）。將黃豆、紅豆、紅棗和乾玫瑰花瓣放入豆漿機，加適量水，啟動豆漿機選擇乾豆/濕豆，開始製作豆乳。

3. 煮好後濾去豆渣，倒入容器中，撒上剩餘玫瑰花瓣即可。

4. 我喜歡加蜂蜜喝，如果有小夥伴也喜歡加蜂蜜，就等豆乳變溫熱時加入蜂蜜攪拌即可。雖然剛做好時就好想喝，但是不行呀，吃太燙的食物對食道不好，易得食道癌。並且蜂蜜也好傲嬌，遇上太熱的東西營養也都破壞了。