《玩轉校園籃球》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是張健、石凱。
基本介紹
- 中文名:玩轉校園籃球
- 作者:張健,石凱
- ISBN:9787538441987
- 定價:19.00元
- 出版社:吉林科學技術出版社
- 出版時間:2009-7-1
- 開本:16
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《玩轉校園籃球》這本書則會以通俗、淺顯的語言手把手宙府淚套教拜捉腿你晉級為籃球天才。不管你有沒有籃球的底子,只要勤學苦練,就能成就籃球夢想,成為學校里眾人的焦點。打好籃球雖然不是一朝一夕的事情,但是作者以自身10餘年打球的經驗言傳身教,一定會給你打開一條通往夢想彼岸的捷徑,讓你在精彩與苦澀局禁符並存的籃球道路上循序漸進、少走彎路:讓枯燥的學習生活豐富多彩,有聲有色。
人生旅挨疊戒囑途中,具有一門特長是非常必要的,尤其是青少年具有一門特長更會讓人對你刮目相看,從眾人之中脫穎而出:在漫長的人生路中也會使你受益終生的。而籃球則是男孩子在選擇特長時的不二之選。籃球既能反映出你的陽剛與血性,又能表達出你的睿智與機敏。
打籃球的好處多多:打籃球有益於青少年的骨骼成長發育,可以增高,身手靈巧:提高反應、拓新思維、促進大腦運轉,仔企巴對學習有很大幫助:打籃球能放鬆心情,緩解各種壓力,調節緊張的學習、工作、生活:作為一門特長,籃球會在各種升學中為你推波助瀾,讓你如虎添翼:打籃球還會讓你結識很多朋友,積澱深厚的友誼,甚至還會有意外收穫。
網路遊戲盛行的今天,“網癮”一詞絕對讓人不寒而慄,誰家的孩子若是沾染上了網癮幾乎就等於跨出了校門,無緣學業了。如今網癮對青少年的毒害不亞於毒癮了。面對被網路遊戲占據了靈魂的青少年,身為家長的你是否束手無策了呢?把孩子的精力轉移到籃球上絕對是值得一試的方法。80%的網路遊戲都漿霉陵讓玩家通過團隊的協作克服難關,達到勝利的喜悅,而籃球正是能培養孩子團隊精神、協作能力的一種運動。不同之處是,打好籃球不僅可以培養團隊意識,還能鍛鍊身體,贏得眾人的青睞,這是網路遊戲所不具備的(尤其是觀眾因素)。所以,以籃球愛好來抵擋網路遊戲的誘惑是十分可行乃拳的。
打籃球的時候精神是忘我的。會讓你集中思想面對每一個挑戰,忘掉虛擬世界裡的欣慰。那么,怎樣才能愛上籃球並打好籃球呢?
圖書目錄
CHAPTER 1 籃球基本規則詳解
01 違例
02 犯規
03 一般規定
CHAPTER 2 入門三部曲
01 運球過人
02 巧妙傳球
03 精準投籃
CHAPTR 3 自身定位
01 控球後衛(PG)
02 得分後衛(SG)
03 小前鋒(SF)
04 大前鋒(PF)
05 中鋒(C)
CHAPTER 4 素質磨鍊
01 彈跳
02 體力
03 爆發力
04 體重
CHAPTER 5 意識培養
CAHPTER 6 魅力招式
CAHPTER 7 比賽經驗
CAHPTER 8 學以致用
附錄 籃球比賽規則簡表