王敬，能救命的刮痧書

《王敬，能救命的刮痧書》是由2015年8月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：王敬，能救命的刮痧書 
• 作者：王敬
• 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
• ISBN：9787553748733 

作品簡介

本書提供現代社會90種高發病的祛病刮痧法和人體7大關鍵部位的養生刮痧法。

每種刮痧方法都從刮痧板的選擇、刮痧姿勢的選擇、刮痧油的選擇、刮痧板與皮膚的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次數、是否要求出痧等8大方面進行講解，細節之全面，堪稱同類書之最。

每種刮痧方法都提供標準取穴圖和真人示範圖片，王敬教授親自指導拍攝，幫助大家更快、更準確地掌握刮痧要領。

作品目錄

王敬，能救命的刮痧書

自序Preface

本書使用說明

引子

CHAPTER 1

STEP1

STEP2

面刮法

點按法

STEP 3

坐位

站位

臥位

STEP 4

STEP 5

找穴竅門一：體表常用標誌定位法

找穴竅門二：手指同身寸定位法

找穴竅門三：骨度分寸定位法

STEP 6

STEP 7

刮痧時間

刮痧次數與療程

刮痧後的處理

STEP 8

CHAPTER 2

神經衰弱

1.頭頸部百會、四神聰

2.背腰部心俞、膽俞、脾俞、腎俞

3.胸腹部膻中、期門

4.上肢部內關、神門

5.下肢部三陰交

失眠

1.頭頸部四神聰

2.背腰部心俞

3.上肢部內關、神門

4.下肢部三陰交

耳源性眩暈

1.頭頸部

2.背腰部

3.胸腹部

4.上肢部內關、神門、合谷

5.下肢部足三里、豐隆、行間、俠溪、太溪

阿爾茨海默病

1.頭頸部啞門、大椎

2.背腰部腎俞

3.胸腹部鳩尾

4.上肢部手三里、勞宮

5.下肢部

腦動脈硬化

1.頭頸部百會、四神聰、風池、大椎

2.背腰部

3.胸腹部膻中

4.上肢部神門

5.下肢部陽陵泉、太沖

腦中風后遺症

1.背腰部膈俞、肝俞、膽俞、腎俞

2.上肢部曲池、手三里

3.下肢部

麥粒腫

1.頭頸部

2.背腰部

3.上肢部曲池、合谷

近視

1.頭頸部睛明、承泣、翳明、風池

2.背腰部肝俞、腎俞

3.上肢部合谷

4.下肢部

遠視

1.頭頸部睛明、四白、百會、承光、頭維

2.下肢部

弱視

1.頭頸部睛明、瞳子髎、承泣、絲竹空

2.背腰部

3.下肢部

視神經萎縮

1.頭頸部

2.背腰部

3.下肢部

慢性鼻炎

1.頭頸部

2.上肢部合谷

3.下肢部足三里

過敏性鼻炎

1.頭頸部百會、上星、迎香

2.背腰部肺俞、脾俞、腎俞

3.胸腹部中脘

4.下肢部足三里、三陰交

鼻竇炎

1.頭頸部

2.背腰部肺俞

3.上肢部曲池、合谷

4.下肢部足三里、行間

三叉神經痛

1.頭頸部太陽、陽白、魚腰、四白、下關、頰車、風池

2.背腰部風門

3.上肢部外關、合谷

4.下肢部太沖、內庭

CHAPTER 3

慢性咽炎

1.頭頸部天突、扶突、廉泉

2.背腰部肺俞

3.上肢部尺澤

4.下肢部三陰交、太溪、照海

反流性食管炎

1.背腰部肝俞、胃俞

2.胸腹部膻中、上脘、中脘、下脘

3.下肢部足三里

食道賁門失弛緩症

1.背腰部膈俞、胃倉

2.胸腹部巨闕

3.下肢部足三里

慢性胃炎

1.背腰部肝俞、膽俞、脾俞、胃俞

2.胸腹部中脘

3.下肢部足三里

鹼性反流性胃炎

1.背腰部脾俞、胃俞

2.胸腹部中脘

3.上肢部內關

胃下垂

1.頭頸部百會

2.背腰部脾俞、胃俞

3.胸腹部膻中、中脘

4.下肢部足三里

幽門梗阻

1.背腰部膈俞、脾俞、胃俞

2.胸腹部巨闕、中脘

3.上肢部內關

4.下肢部上巨虛

胃腸神經官能症

1.頭頸部百會、四神聰

3.胸腹部缺盆、期門

2.背腰部脾俞、胃俞

4.下肢部足三里

胃與十二指腸潰瘍

1.背腰部脾俞、胃俞

2.胸腹部中脘、天樞

3.上肢部內關

4.下肢部足三里

潰瘍性結腸炎

1.背腰部大腸俞、小腸俞

2.胸腹部天樞、關元

3.上肢部手三里

4.下肢部足三里

慢性腹瀉

1.背腰部脾俞、腎俞、大腸俞

2.胸腹部關元

3.下肢部足三里

腸易激綜合徵

1.背腰部大腸俞

2.胸腹部天樞

3.下肢部足三里

便秘

1.背腰部小腸俞、八髎

2.胸腹部天樞

3.上肢部支溝

4.下肢部足三里、上巨虛

慢性胰腺炎

1.背腰部膈俞、肝俞、脾俞

2.胸腹部期門

3.下肢部足三里、丘墟

慢性闌尾炎

1.背腰部大腸俞、關元俞、次髎

3.上肢部合谷

2.胸腹部天樞

4.下肢部闌尾

CHAPTER 4

落枕

1.頭頸部風府、大椎、風池、肩井

2.背腰部天宗

3.上肢部外關

頸椎病

1.頭頸部啞門、大椎、頸百勞、風池、肩井

2.背腰部天宗、肺俞、心俞、膈俞

3.上肢部

4.下肢部條口

肩周炎

1.頭頸部啞門、大椎、風池、肩井

2.背腰部天宗

3.胸腹部雲門、中府

4.上肢部

5.下肢部

退行性脊柱炎

1.背腰部

2.下肢部

慢性腰肌勞損

1.背腰部腎俞、大腸俞、八髎

2.下肢部

腰椎間盤突出

1.背腰部

2.下肢部

坐骨神經痛

1.背腰部脾俞、腎俞、大腸俞

2.下肢部

梨狀肌綜合徵

1.背腰部八髎

2.下肢部

網球肘

1. 上肢部

鍵盤手

1.上肢部陽溪、陽池、陽穀、二間、三間、魚際、少府、勞宮

滑鼠手

1.上肢部

半月板損傷

1.下肢部梁丘、犢鼻、膝陽關、陽陵泉、曲泉、陰陵泉、委中

類風濕性關節炎

1.背腰部

2.上肢部

3.下肢部環跳、委中、梁丘、陽陵泉、足三里

CHAPTER 5

冠心病

1.背腰部厥陰俞、心俞

2.胸腹部膻中、巨闕

3.上肢部內關

心律失常

1.背腰部心俞、膈俞

2.胸腹部膻中、巨闕

3.上肢部內關、神門

4.下肢部足三里

心臟神經官能症

1.頭頸部百會

2.背腰部厥陰俞、心俞

3.胸腹部膻中、氣海

4.上肢部內關

肝硬化

1.背腰部肝俞、膽俞

2.胸腹部期門、日月

3.下肢部

膽道系統感染和膽石症

1.背腰部肝俞、膽俞

2.胸腹部期門、日月

3.下肢部

慢性膽囊炎

1.背腰部肝俞、膽俞

2.胸腹部期門、日月

3.下肢部膽囊

急性上呼吸道感染

1.頭頸部風池、大椎

2.背腰部肺俞

3.上肢部尺澤

支氣管擴張

1.背腰部肺俞

2.胸腹部膻中、中脘

3.上肢部尺澤、曲池

急性氣管炎和支氣管炎

1.背腰部定喘、肺俞

2.胸腹部俞府

3.上肢部尺澤

4.下肢部豐隆

慢性支氣管炎

1.頭頸部風池、大椎

2.背腰部大杼、肺俞

3.胸腹部中府

4.上肢部合谷

哮喘

1.背腰部定喘、肺俞

2.胸腹部膻中、中府

3.上肢部天府、尺澤

4.下肢部足三里

CHAPTER 6

高血壓

1.頭頸部風池、肩井

2.背腰部

3.胸腹部氣海

4.上肢部曲池

5.下肢部湧泉、太沖

高脂血症

1.背腰部厥陰俞、心俞、督俞、脾俞、胃俞

2.上肢部內關、曲池

3.下肢部足三里、豐隆

痛風

1.背腰部

2.上肢部曲池、手三里

3.下肢部

肥胖病

1.背腰部肺俞、膀胱俞

2.胸腹部中脘、天樞

3.下肢部足三里、豐隆

自發性多汗症

1.背腰部 肺俞、脾俞、腎俞

2.胸腹部氣海

3.上肢部間使

4.下肢部足三里

痤瘡

1.背腰部

2.上肢部

3.下肢部

黃褐斑

1.背腰部肝俞、脾俞、腎俞

2.胸腹部中脘

3.下肢部足三里、三陰交、太溪

蕁麻疹

1.頭頸部 大椎

2.背腰部膈俞

3.胸腹部中脘

4.上肢部曲池、合谷

5.下肢部

皮膚瘙癢

1.背腰部肝俞、脾俞、腎俞

4.下肢部陰包、血海、足三里、委中、承山

泌尿繫結石

1.背腰部

2.胸腹部中極

3.下肢部交信、太溪

尿失禁

1.背腰部腎俞、膀胱俞

2.胸腹部關元、中極

3.下肢部委陽、陰陵泉、三陰交、太溪

尿瀦留

1.背腰部三焦俞、膀胱俞

2.胸腹部水道、中極

3.下肢部陰陵泉、三陰交

尿道炎

1.背腰部脾俞、腎俞、膀胱俞

3.下肢部

膀胱炎

1.背腰部

2.胸腹部關元、中極、水道

3.下肢部曲泉、陰陵泉、三陰交、中封、然谷

CHAPTER 7

乳腺增生

1.背腰部天宗、心俞、肝俞

2.胸腹部膻中、期門

3.上肢部 外關

4.下肢部太沖

月經不調

1.背腰部

2.胸腹部關元、子宮

痛經

1.背腰部八髎

2.胸腹部關元

3.下肢部

白帶異常

1.背腰部脾俞、腎俞、八髎

2.胸腹部氣海

3.下肢部足三里、三陰交、太溪

盆腔炎

1.背腰部腎俞、八髎

2.胸腹部中極、子宮

3.下肢部足三里、三陰交

子宮脫垂

1.頭頸部百會、大椎

2.背腰部腎俞、八髎

3.胸腹部

4.下肢部三陰交

子宮肌瘤

1.背腰部八髎

2.胸腹部子宮

3.下肢部三陰交

功能性子宮出血

1.背腰部 肝俞、脾俞、腎俞

2.胸腹部關元

3.下肢部 血海、足三里、三陰交、太沖

經前期綜合徵

1.背腰部心俞、肝俞、脾俞、腎俞

2.胸腹部中脘

3.下肢部三陰交、太沖

更年期綜合徵

1.頭頸部大椎

2.背腰部天宗、脾俞、腎俞

3.胸腹部關元

4.下肢部三陰交、太沖

產後發熱

1.頭頸部大椎

2.背腰部膈俞、脾俞、腎俞

3.胸腹部關元

4.下肢部血海

產後缺乳

1.背腰部肝俞、脾俞、胃俞

2.胸腹部膻中、乳根、中脘、關元

3.上肢部曲池、內關

產後腹痛

1.背腰部腎俞

2.胸腹部天樞、關元

3.下肢部足三里、三陰交

產後尿瀦留

1.背腰部肺俞、腎俞、膀胱俞

2.胸腹部中極

3.下肢部足三里、三陰交

產後便秘

1.背腰部肺俞、脾俞、大腸俞

2.胸腹部中府、中脘

3.上肢部支溝

4.下肢部血海

陽痿

1.背腰部

2.胸腹部期門、關元

3.下肢部三陰交、復溜

遺精

1.背腰部腎俞、八髎

2.胸腹部關元

3.上肢部神門

4.下肢部 三陰交、太溪

早泄

1.背腰部命門、腎俞

2.胸腹部關元、中極

3.下肢部足三里、三陰交、太溪

不射精症

1.背腰部肝俞、腎俞

2.胸腹部關元、曲骨

3.下肢部

精子異常

1.背腰部腎俞、次髎

2.胸腹部中極、曲骨

3.下肢部

慢性前列腺炎

1.背腰部腎俞、膀胱俞

2.胸腹部中極

3.下肢部

前列腺增生

1.背腰部腎俞、膀胱俞

2.胸腹部氣海、中極

3.下肢部血海、陰陵泉、三陰交、足三里、太溪

附錄

頭部刮痧

面部刮痧

頸部刮痧

背部刮痧

胸部刮痧

腹部刮痧

四肢部刮痧