玉蘭菜水蘿蔔沙拉

玉蘭菜水蘿蔔沙拉

菜品,主要食材:玉米、菜花、蘿蔔。

基本介紹

  • 中文名:玉蘭菜水蘿蔔沙拉
  • 主要原料:玉蘭菜
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少適宜
  • 輔料:水蘿蔔
  • 味道:清爽
  • 主料:三棵玉蘭菜
材料,做法,

材料

3個水蘿蔔 5個聖女果 少許其它生菜
配料:一小瓣蒜 半勺 橄欖油 半勺葡萄醋 適量鹽 少許新鮮磨的黑胡椒

做法

1、把蒜茸、橄欖油和葡萄醋放在一個小碗中,用少子碾一碾蒜茸,讓沙拉汁更入味。放適量的鹽。
2、把玉蘭菜切成大塊(根部要切成薄片);聖女果一個切成4塊;水蘿蔔切成細條;如果用大片兒的生菜葉就撕成小塊,如果是小葉子就不用處理了。
3、把菜放在一個大容器中,倒入沙拉汁,拌勻,最後磨些黑胡椒在沙拉上就好了。

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