菜品,主要食材:玉米、菜花、蘿蔔。 基本介紹 中文名:玉蘭菜水蘿蔔沙拉主要原料:玉蘭菜是否含防腐劑:否適宜人群:老少適宜輔料:水蘿蔔味道:清爽主料:三棵玉蘭菜 材料,做法, 材料3個水蘿蔔 5個聖女果 少許其它生菜配料:一小瓣蒜 半勺 橄欖油 半勺葡萄醋 適量鹽 少許新鮮磨的黑胡椒做法1、把蒜茸、橄欖油和葡萄醋放在一個小碗中,用少子碾一碾蒜茸,讓沙拉汁更入味。放適量的鹽。2、把玉蘭菜切成大塊(根部要切成薄片);聖女果一個切成4塊;水蘿蔔切成細條;如果用大片兒的生菜葉就撕成小塊,如果是小葉子就不用處理了。3、把菜放在一個大容器中,倒入沙拉汁,拌勻,最後磨些黑胡椒在沙拉上就好了。