玉米粽子寶寶

玉米粽子寶寶是以玉米為主料製作的美食。

基本介紹

• 中文名：寶寶玉米粽子
• 主要原料：玉米
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：維生素，富含硒和鎂，含谷胱甘肽
• 主要食用功效：清心明目，防治便秘，促進大腦發育
• 適宜人群：老少適宜
• 儲藏方法：1-3℃冷藏

主料

玉米粒255克

果凍粉80克

鮮奶170克

白砂糖50克

玉米皮適量

步驟

1玉米粒加入鮮奶，白砂糖，倒入攪拌機中打成糊狀，倒入果凍粉中。

2攪拌至無乾粉粒，倒入抹油或放有保鮮膜的盤中，蒸8分鐘。

3涼後切成長條狀，用玉米皮包起來，後用粽葉或其它紮起即可。

小貼士

糯米做主料的粽子不宜消化，過食會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等症狀，因此，孩童不宜多吃。

即便是脾胃功能健強者，也應遵循“少食多餐”的原則。