玉米桂魚雞蛋煎

玉米桂魚雞蛋煎

玉米桂魚雞蛋煎是一道菜品,用玉米、桂魚和雞蛋做成的。

基本介紹

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材料

主料

桂魚玉米粒

調料

胡椒、 粉鹽、 雞精

做法二

做法一

1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮

做法二

1.銀魚洗淨瀝乾水分,打入雞蛋拌勻,加胡椒粉,少許鹽。
2.玉米粒洗淨,焯水待用。青椒洗淨,切碎備用。
3.鍋里熱油至七分熟,倒入拌好的雞蛋銀魚,中火翻炒2分鐘,加入玉米,及適量水分,繼續翻炒幾分鐘。
4.水分快炒乾時,加雞精,少許鹽,最後倒入青椒,翻炒幾下即可出鍋裝盤。

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