獨處女

簡介

獨處女是每天工作應酬完後獨自回家，充分享受著難得的自我時間，而非與朋友相約外出。獨處女在自己單獨相處時並不會感到孤獨寂寞。事實上，一個心理成熟的女性應該有能力跟自己很好的相處，因為“獨處”實在好處多多，獨處給予更多的內省空間

一個人的時候，正是跟內心對話的最好時機。你可以自言自語地說：我是什麼樣的人？我正在經歷什麼樣的人生？我想要過什麼樣的生活？認知你自己，可不僅僅是哲學家們的功課。心理學家建議：試著傾聽當下最真實的心聲，接納此刻最完整的自己，你將會以更寬容平和的心境，來面對這個世界的人和事。

世界的瞬息萬變已經耗費了我們太多的心理資源，而複雜煩亂的人情世故，也往往讓人情緒煩躁。這時，我們就像一台高速運轉的電腦，啟動了太多的應用程式，處理速度便直線下降，而當機（思維能力變差，例如反應遲鈍、注意力集中困難、記憶力下降），崩潰（心理危機爆發，如抑鬱、焦慮等）的發生頻率卻隨即飆升。

獨處，就像大腦在不堪重負之時啟動的心理垃圾回收機制，幫助清理冗餘信息（負面情緒，混亂思維），釋放更多記憶體，這樣，大腦就能更加輕鬆高效地運作啦。

當大腦輕鬆上陣，往往就更容易激發創造力。好比女人的衣櫥，當衣物被分門別類擺放得一覽無餘之後，主人便可充分發揮其審美天性，輕鬆搭配出各種組合。正所謂寧靜以致遠，獨處的“靜”反而有助於思維的動，從而找到更佳的行動方案，讓女人更快進入角色，投入到事業或者家庭之中。

當安靜積澱為一種自我成長的力量，你便會發現，原來獨處時光變得如此美妙珍貴，所以懂得獨處的女人才是真正美麗的女人。

最常見的做法有：看一部電影，寫一篇日記，做一頓晚餐，聽一張CD，發一會小呆，讀一些文字，品一杯香茗……除此之外，跟你分享一些潮人們的特別“獨處方式”，希望你也能得到啟發，找到屬於自己的獨處秘方。

跟著冥想音樂學著與自己相處，觸碰自己最真實的心情，心境會平和了不少。

在獨處時光進行自我按摩，全神貫注地感受身體的穴位。可暫時放下了繁忙工作帶來的不安，按摩之後感到神清氣爽，身體抵抗力也增強了。

一旦空下來，選擇整理自己的私人大衣櫥，將各件單品慢慢搭配，慢慢試穿，找到心儀的組合之後，再一件一件地摺疊擺放，從慢工細活里，不僅找到了時尚之樂，也調節了生活節奏。