狹葉蕁麻（學名：Urtica angustifolia Fisch. ex Hornem）是蕁麻科，蕁麻屬多年生草本植物，莖高可達150厘米，四棱形，葉披針形至披針狀條形，稀狹卵形，上面粗糙，下面沿脈疏生細糙毛，葉柄短，托葉離生，雌雄異株，花序圓錐狀，雄花近無梗，花被片在近中部合生，裂片卵形，瘦果卵形或寬卵形，雙凸透鏡狀，6-8月開花，8-9月結果。
分布於中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、山東、河北和山西。俄羅斯西伯利亞東部、蒙古、朝鮮、日本也有分布。生於海拔800-2 200米山地河谷溪邊或台地潮濕處。
莖皮纖維可作紡織原料；幼嫩莖葉可食；全草入藥，有祛風定驚、消食通便之效。
（概述圖參考來源：中國自然標本館）
基本介紹
形態特徵,產地生境,繁殖方法,栽培技術,主要價值,
形態特徵
多年生草本，有木質化根狀莖。莖高40-150厘米，下部粗達8毫米，四棱形，疏生刺毛和稀疏的細糙毛，分枝或不分枝。
葉披針形至披針狀條形，稀狹卵形，長4-15厘米，寬1-3.5（-5.5）厘米，先端長漸尖或銳尖，基部圓形，稀淺心形，邊緣有粗牙齒或鋸齒9-19枚齒尖常前傾或稍內彎上面粗糙生細糙伏毛和具粗而密的緣毛，下面沿脈疏生細糙毛，基出脈3條，其側生的一對近直伸達上部齒尖或與側脈網結，側脈2-3對；葉柄短，長0.5-2厘米，疏生刺毛和糙毛；托葉每節4枚，離生，條形長6-12毫米。
雌雄異株，花序圓錐狀，有時分枝短而少近穗狀，長2-8厘米，序軸纖細；雄花近無梗，在芽時直徑約0.2毫米，開放後徑約2.5毫米；花被4，在近中部合生，裂片卵形，外面上部疏生小刺毛和細糙毛；退化雌蕊碗狀，長約0.2毫米；雌花小，近無梗。
瘦果卵形或寬卵形，雙凸透鏡狀，長0.8-1毫米，近光滑或有不明顯的細疣點；宿存花被片4在下部合生，外面被稀疏的微糙毛或近無毛，內面二枚橢圓狀卵形，長稍蓋過果，外面二枚狹倒卵形，較內面的短約3倍，伸達內面花被片的中部稀中上部。花期6-8月，果期8-9月。
產地生境
分布於中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、山東、河北和山西。俄羅斯西伯利亞東部、蒙古、朝鮮、日本也有分布。生於海拔800-2200米山地河谷溪邊或台地潮濕處。
繁殖方法
狹葉蕁麻的耐寒性較強，播種可在早春進行。播種前用清水將種子浸泡48小時，撈出陰乾至種子表面無水即可播種。每畝播種量在500克左右。通常採用條播或穴播。因其種子細小，要求床面整平，播種要淺，上覆1厘米細土後稍加鎮壓即可。條播行距30厘米，穴播株距30厘米。無性繁殖是將野外的幼苗挖回移栽到苗床中，較易成活，但緩苗時間長，也不適宜大面積栽植。
栽培技術
種子出土前後要及時除草，切不可形成草荒。一般播後15天左右畦面萌發出子葉，逐漸進入苗期，此期需及時拔除雜草，保持畦面清潔。當幼苗長到3-5厘米高時進行疏苗，防止幼苗擁擠，為幼苗生長創造適宜條件。應及時進行中耕除草。當苗高5-7厘米時，按株、行距30厘米×30厘米進行定苗。要求田間有草必除，嚴防草荒，結合除草進行中耕。2年生以上的植株生長速度快，主要於生長前期進行鬆土除草作業，通常進行1-2次，待苗長高后可與少量雜草伴生。
狹葉蕁麻適應性較強，生長旺盛，幾乎不用多加管理。一般在休眠期，把餅肥或腐熟好的豬糞，在土壤結凍前後覆蓋在清理乾淨的床面上。狹葉蕁麻以幼苗、嫩莖葉為產品，應勤澆水，保持較高的含水量，使產品柔嫩。
採集及食用：人工栽培的狹葉蕁麻從4月即可採收，直到7月。幼苗長到16厘米以上時，採收其嫩莖嫩尖，沸水焯後可做湯、做餡、涼拌及炒菜。7、8月採收全草，陰乾供藥用。9月可割取地上部分剝麻。需要特別注意的是，狹葉蕁麻有螫刺，採摘時要戴手套，以免螫傷。
主要價值
食用：狹葉蕁麻每100克嫩莖葉中含水分77.88克、粗蛋白4.66克、脂肪0.62克、粗纖維4.34克、碳水化合物9.64克，還含有較高的鐵、鈣等礦物質及豐富的胡蘿蔔素和維生素C，其含有的葉綠素也高於其他蔬菜。
藥用：狹葉蕁麻全草入藥，具有祛風濕、止驚風、解毒、通便的功效，主治風濕作痛、產後抽風、小兒驚風、小兒麻痹後遺症、高血壓、消化不良及便秘。外用治毒蛇咬傷和蕁麻疹初起。
工業用途：狹葉蕁麻的莖皮纖維強韌，可供紡織、制繩和制人造絲。
