牛肉炒蒜苗(蒜苔)是一道由蒜苗、牛裡脊肉、姜、生抽、鹽、植物油、玉米澱粉等食材製成的美食。 基本介紹 中文名:牛肉炒蒜苗主要食材:蒜苗,牛裡脊肉口味:鹹鮮配料:姜、生抽、鹽、植物油、玉米澱粉 做法1.牛裡脊肉切成薄片,用乾澱粉攪拌,姜切成碎沫,蒜苗切成寸段。2.熱鍋倒一些花生油,待油六成熱時下入姜沫和肉片滑散,肉一旦變色就把蒜苗放進去快速翻炒至蒜苗變深色了,放一些生抽,然後加小半碗開水,讓蒜苗略微燉5分鐘左右,加鹽,大火收汁即可。