材料
牛肉250克,胡蘿蔔50克,
白蘿蔔100克,
桂圓肉5克,紅棗10克,生薑、蔥、花生油、鹽、味素、
花雕酒、胡椒粉、
牛油各適量。
做法
1、將牛肉切成塊,紅、白蘿蔔去皮切成塊,紅棗泡透,生薑去皮、切片,蔥切成長段。
2、燒鍋下水,待水開時投入牛肉塊,紅、
白蘿蔔塊用中火煮片刻,倒出待用。
3、另燒鍋下油,放入薑片、蔥段爆香鍋,撒入
花雕酒,加入牛肉塊,紅、
白蘿蔔塊,加入清湯、紅棗、
桂圓肉煮至爛熟,加入鹽、味素、胡椒粉,再煮5分鐘即可食用。
功效小提示
此湯鮮甜清口,營養豐富,尤其是含有豐富的鈣質。