牛奶香蕉糊

此糊香甜適口，奶香味濃，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。碳水化合物的成分主要是澱粉和糖類，故味甜而面，極宜嬰兒食用。

基本介紹

• 中文名：牛奶香蕉糊
• 主要食材：牛奶，玉米面，香蕉
• 口味：香甜適口，奶香味濃
• 輔料：白糖
• 適合人群：7個月左右嬰兒

牛奶香蕉糊

製作中，要把牛奶、玉米面煮熟，然後倒入研碎的香蕉中攪勻。主料 熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。

輔料 白糖5克。

製法

①將香蕉洗淨，去皮後用勺子研碎。

②將牛奶倒入鍋內，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪拌均勻，煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。

適合人群 7個月左右嬰兒

營養介紹

這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。