牙爾塘：黃南藏族自治州河南蒙古族自治縣賽爾龍鄉人民政府駐地。位於縣境東部。藏語意為“上面的灘”。1994年人口近500，有蒙古、漢、土3個民族，蒙古族居多。居民主要養歐拉羊、氂牛、河曲馬。鄉境有汞、銻、泥炭礦點。建有小型水力發電站、銻礦和電勢差轉台。五道嶺—碌曲公路經此，為通往甘肅、四川兩省的重要通道。
