父親的禮物：男人的生活如何因孩子面改變

基本介紹

內容簡介

《父親的禮物:男人的生活如何因孩子面改變》由中國人民大學出版社出版。
如何適應孩子給婚姻生活帶來的新變化？
如何理解家庭內暢通交流的重要性？
如何提高自己的涵養？
如何真實評價和享受你和孩子相處的時光？
《父親的禮物:男人的生活如何因孩子面改變》一書將為你提供可以汲取的豐富的智慧。愛你的孩子們，愛他們更多一些！

作者簡介

作者：(美國)阿倫·漢斯 (Aaron Hass) 譯者：沈曉明魏志書

阿倫·漢斯博士是美國加利福尼亞州立大學的心理學教授，加利福尼亞大學洛杉磯分校醫學院的精神病臨床助理教授。漢斯博士與他的同事一道從事臨床實踐已有二十餘年，現與妻子和三個孩子定居洛杉磯。

圖書目錄

第1章為人之父的12個障礙以及克服它們的方法./1
第2章學會更愛你的孩子/29
第3章如何對你的孩子更有耐心/57
第4章怎樣與你的孩子更愉快地相處/73
第5章如何有更多時間與孩子相伴/85
第6章如何帶著愛教養自己的孩子../105
第7章為什麼要更愛自己的妻子/137
第8章如何讓妻子更愛你/147
第9章婚姻和孩子/163
第10章離婚的父親/181
第11章繼父/222
作者簡介/243

文摘

你們當中的一些人或許沒有逾時工作，但你們仍然在“什麼才是最重要的”這一問題上不夠清醒。即使你明白家庭的重要性，你也還是不那么肯定。你無法拒絕別人的要求，不得不在待人接物上花費時間。你希望被別人喜歡，你希望在別人眼裡自己是個好樣的。或許在你內心，被別人注意的要求比自己真正想要的更強烈。但無論你在潛意識中是被何種動力驅使，假如你發現自己很難照自己希望的那樣去生活，很難照自己的價值取向去行動，或許你能從判斷訓練中受益。這是一套教人怎樣思考自己的需求、怎樣在人際關係中設定界限以及不帶任何負罪感地拒絕別人的訓練方法。瑪紐埃爾·史密斯博士寫的《當我說“不”時，我倍感內疚》一書是非常優秀的判斷訓練教材。
有很多因素會影響你使用時間的效率。有些因素比較複雜，而且根植於人的習慣中，例如拖延。另一些，例如缺乏組織管理技巧之類的問題，相對比較容易解決。儘管你可以通過集中精力於重點事項上來避免猶豫拖延，但你還是需要這方面的專業指導，來幫你化解造成猶豫的那些心理因素，比如不自信、害怕失敗，或者害怕成功等等。
如果你也和大多數人一樣，花在交際上的時間可能比你要求的要多。這裡我指的是那些為“促進生意”而進行的社交和聯絡活動。我所指的“社會交往”甚至還包括了那些你稱為“朋友”的人。你出於盡義務的想法，或者出於不想傷害對方感情的想法去看望這些人。比如，“每年我們都得參加一次7月4日的國慶日野餐活動。”但請花時間想一想，你難道希望別人只為了盡某種義務而花時間和你待在一起嗎？

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