爨頠,東晉十六國時期爨氏首領,是建寧郡(今雲南省曲靖市)人。爨氏本是晉朝在今雲南的大族,在兩晉之際有爨量、爨琛曾背離晉朝,歸降成漢。晉穆帝永和元年(345年)十二月,爨頠見成漢李勢大勢已去,歸降晉朝。兩年後,成漢就被桓溫所滅。