燜燒罐食單

基本介紹

• 中文名：燜燒罐食單
• 主要食材：燜燒罐，各種食材
• 分類：燜

用料

材料	用量
燜燒罐	一個
各種食材	若干
開水
冰

做法

1. 木耳紅棗湯:1、紅棗四顆洗淨，極少量木耳溫水泡發。2、紅棗及木耳加1罐半的水放在小鍋內煮開後，小火煮20分鐘左右。3、將所有食材及水趁熱倒入燜燒罐內，調入少量糖(若想加蜂蜜則可在吃前加，否則溫度太高營養會流失，我怕胖什麼糖都沒加),蓋好密封蓋。4、第二天帶到辦公室就可享用了。
2. 切片水果