燕窩養生粥

基本介紹

• 中文名：燕窩養生粥
• 主要食材：燕窩、白米，枸杞、小菜
• 分類：粥
• 口味：甜

品名

燕窩養生粥

規格

3克

主料

燕窩、白米

配料

枸杞、小菜

功效

滋補元氣，止瀉功效，生津液，清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火、減肥美容

簡介

中醫稱白米粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果，減肥美容的效果也甚佳。同時燕窩養生研究中心各項數據表明米湯能讓燕窩的營養價值發揮到極致，並且空腹食燕窩為上上選。燕安居養生粥，選用上等的白米經大火翻煮，小火慢熬而成，講求軟、綿、滑的精緻口感，搭配燕窩、精緻小菜，健康養生從此開始。

做法

1、燕窩泡發好備用；

2、根據個人口味準備好小菜，如黃瓜、火腿肉、蘿蔔等；

3、白米用大火翻煮，再由小火慢熬；

4、燕窩搭配粥和小菜即可食用。