《燈塔譯叢·保護自己安全智慧的原則與運用》是2000年中國大陸出版社出版的圖書。本書告訴我們怎樣有效地運用防身要領和安全原則，以便在日常生活、公共場合和兩性關係中遇到危險和暴力侵害時轉危為安。
基本介紹
- 書名：燈塔譯叢·保護自己：安全智慧的原則與運用
- 出版社：中國大陸出版社
- 出版時間：2000年1月1日
- 版次：第一版
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
外文書名: How to Be Safe in an Unsafe World
叢書名: 燈塔譯叢
平裝: 238頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7532723933, 9787532723935
條形碼: 9787532723935
尺寸: 20 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 299 g
作者簡介
作者：(美國)哈羅德·H.布盧姆菲爾德(Harold H.Bloomfield) (美國)羅伯特·K.庫珀(Robert K.Cooper) 譯者：王寅通 沈志彥
作者：(美國)哈羅德·H.布盧姆菲爾德 (Harold H.Bloomfield) (美國)羅伯特·K.庫珀 (Robert K.Cooper) 譯者：王寅通 沈志彥
哈羅德·H.布盧姆菲爾德(Harold H.Bloomfield)，美國著名心理學家、醫學博士和防護專家。合著有《保護自己——安全智慧的原則與運用》。
內容簡介
《燈塔譯叢·保護自己:安全智慧的原則與運用》提出了一個重要的觀念：一個人想求得安全，首先要在日常生活中培養內在的安全感，這樣才能獲得臨危不亂的應變能力，成功化解任何危險和衝突。
目錄
序言1 發現內在的安全感
序言2 我們需要安全感
1 安全是人類的第一需要
2 抉擇的時刻
第一部分 安全智慧的核心原則
3 安全智慧原則之一：一剎那停頓法
4 安全智慧原則之二：集中情緒法
5 安全智慧原則之三：兩種以上的反應法
6 8種方案：你如何作出反應？
第二部分 安全智慧：領悟、運用和策略
7 情緒安全感：為什麼是最重要的？
8 緩和敵意
9 使兩性關係更安全
10 回到安全之家
11 緊急安全的意識和手段
12 訓練孩子的內在安全感
13 青少年和大學生的安全教育
14 使工作場所更安全
15 醫治受暴後的心靈創傷
16 建立一個更安全的世界
