《煩惱三千：日常生活的心理問題成年篇》是2002年上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是吳靜美。
基本介紹
- 書名：煩惱三千:日常生活的心理問題成年篇
- 作者：吳靜美
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2002年6月1日
- 定價：12.00
- ISBN：7543919699
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
現代人的生活越來越緊張，有形無形的壓力越來越大，承受不了時，生理就會以身體的各種不適來反應，但又找不出原因。 本書以大量豐富的事例，深入淺出地介紹了成年人在日常生活中經常會遭遇的心理疾患，以及針對這些疾患所應採取的正確態度和對策，是一本很有實用價值的圖書。
圖書目錄
自序
第一單元 我的睡眠
我又失眠了
失眠先試試睡眠衛教
夜貓子與早起的鳥兒
不要過於縱容自己的睡眠
第二單元 情緒
向情緒說“不”
用心陪伴傷心人
神經衰弱非關神經
性好漁色與性愛成癮
勇敢向家庭暴力說“不”
家庭暴力的元兇就醫去
新手爸爸的焦慮
人格障礙第一類——古怪的人
人格障礙第二類——情緒化的人
人格障礙第三類——畏懼的人
窮類生活
一年換十二個工作的背後
適應障礙患者增加
適應障礙的治療
人比人 氣死人
疑病症
疑病症的治療
第三單元 惱人的疾患
聊得正高興 他睡著了
慢性疲勞綜合症
厭食症
暴食症
飲食疾患的患者類型與治療
恐慌症去雲霄飛車更可怕
恐慌症的生理因素與治療
恐慌症需與其他疾病鑑別
百變魔術師——抑鬱症
不快樂的疾病
強迫症
強迫症的治療
社交畏懼症
精神分裂無關道德問題
精神分裂可以控制
縱火狂
縱火行為
作者簡介
吳靜美，1965年生，中國台灣成功大學電機系畢業，曾任《自立晚報》記者，現任《聯合報》健康版記者，著有《伴你成長》，合著有《台灣十大死因與防治》、《健康妙法》、《名人健康菜》、《豆豆健身房》等書。
