焦熘豆腐丸子

焦熘豆腐丸子

這道菜是一道美食,屬湘菜系,此菜外焦,里鬆軟,鮮香可口。主要原料有豆腐(北)300克。

基本介紹

  • 中文名:焦熘豆腐丸子
  • 是否含防腐劑:否
  • 口味:鹹鮮味 
  •  工藝:焦溜
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菜系及功效

湘菜 更年期食譜
口味:鹹鮮味 工藝:焦溜

製作法一

食材準備

輔料:冬粉100克,雞蛋50克,小麥麵粉100克
調料:醬油3克,味素1克,鹽2克,胡椒粉1克,大蔥15克,澱粉(玉米)10克,豬油(煉製的)75克

製作步驟

1. 將豆腐洗淨攪碎,水泡發冬粉洗淨剁成碎末,一起盛入大碗中,再放入麵粉,磕入雞蛋,加精鹽、蔥花、胡椒粉,調成糊狀,待用;
2. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;
3. 炒勺置旺火上,下熟豬油燒至八成熱,左手抓起糊狀豆腐,從虎口處擠出,右後用手勺刮成直徑2厘米的丸子;
4. 將丸子逐個下油鍋炸至表面呈黃色,裡面熟透,連油倒入漏勺瀝油,盛入盤中;
5. 原勺底油,下肉清湯(100克)燒開,放入醬油、味素、蔥花,用濕澱粉調稀勾芡,淋在豆腐丸子上面。

製作法二

食材準備

主料:豬肉餡50克、豆腐1塊、黑木耳1小把、黃瓜1根、雞蛋1個。
輔料:澱粉1勺、五香粉1小勺、姜粉1小勺、蔥姜蒜各1小勺、料酒2勺、香醋1大勺、油鹽適量。

做法步驟

1.準備好原材料。
2.將肉末、豆腐放入碗中,加入雞蛋、鹽、姜粉、澱粉、料酒、白鬍椒和五香粉。
3.帶上一次性手套將豆腐捏碎後混合均勻, 再摔打上勁。
4.左手虎口擠出丸子,右手拿勺將丸子舀成團。
5.放入燒熱油鍋中。
6.炸至微黃後撈出, 再開大火, 將炸好的丸子倒入其中復炸, 直至表面金黃。
7.提前調製碗汁:蔥姜蒜片、鹽、生抽、香醋、澱粉,再加入少許水攪拌均勻。
8.燒熱鍋, 倒入黑木耳和黃瓜片翻炒。
9.再下入炸好的豆腐丸子翻炒。
10.倒入準備好的碗汁,當每個丸子都均勻的掛上汁, 就可以關火了。
11.盛入碗中。

烹飪技巧

1. 製作豆腐丸子,豆腐要選用老豆腐,豆腐與肉餡的比例一般是1:1;餡料中加入雞蛋能更加彭松;攪拌混合後最好摔打一下,這樣更容易讓豆腐與肉餡成團;
2. 炸丸子時用左手先團一下餡料,再虎口擠出丸子,用勺幫助將丸子放入油鍋中;先炸丸子火不要太大,讓中火將丸子炸至微黃後撈出;後面復炸要開大火,讓丸子上色,並逼出裡面的油脂
3. 提前先準備好碗汁,蔥姜蒜,生抽、料酒、香醋、鹽和水澱粉等攪拌均勻; 焦熘時先炒配菜,再加入丸子,倒入碗汁翻炒,當碗汁形成薄芡均勻的掛在丸子上就可以了。

食物相剋

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。

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