無須討好世界且讓自己歡喜

每個人都是自己最好的療愈師

愛自己，才會愛世界 | 討好自己，見歡喜世界

很多時候，我們覺得太難太累

是因為想外界的事情太多

而忘記了心裡的那個“我”

這一次，不看別人臉色，只為自己而活

基本介紹

• 書名：無須討好世界 且讓自己歡喜
• 作者：廖瑋雯
• ISBN：978-7-5112-5114-5
• 類別：散文隨筆
• 頁數：240頁
• 定價：32.8元
• 出版社：光明日報出版社
• 出版時間：2015年3月
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

內容簡介

本書從事業、愛情及其生活方式等各個方面，探討如何可以做自己喜歡的事、愛自己愛的人、過自己想要過的生活，以及如何與焦慮、抑鬱、悲傷、孤獨等負面情緒相處，如何尋找更為積極的方式與態度應對成長過程與生命本身必須應對的困境與麻煩。

作者的心理諮詢師身份和專業素養讓這本書充滿哲學思辨與積極心理學的味道。相信這本書能夠陪伴讀者尋找成長與改變的可能和契機，找到自己生命中的幸福與快樂。

作者簡介

廖瑋雯

80後，心理諮詢師，片刻App人氣作者。

近年通過自媒體發表多篇感悟文章，被多家網站、知名微博、微信公眾號轉發，深得年輕人的喜愛。作為一名樂觀積極、充滿求知慾的心理諮詢師，樂意通過思考與學習和大家一起從混沌迷茫走向豁然開朗。

編輯推薦

「片刻」App人氣作者廖瑋雯隨筆首次結集出版。其多篇文章被“清華南都”“十點讀書”等微博大V、微信公眾號及其他社交網站轉發，並形成熱點話題。
作者以心理治療師的身份告訴每一個讀者：每個人都是自己最好的療愈師！
愛自己，才會愛世界 ！討好自己，見歡喜世界 ！