無辣版酸菜魚

無辣版酸菜魚

在原來做酸菜魚的方法上改良了一下,沒有辣椒沒那么刺激但是也酸酸的蠻開胃的,又增加了菜的量加入了豆芽,兩個人只需這一個菜一頓飯都吃不完,不用再另外做菜就可以了。

基本介紹

  • 中文名:無辣版酸菜魚
  • 主要食材
  • 配料:蛋清
  • 調料:胡椒粉 適量
食材明細,做法,

食材明細

200g
酸菜 100g
豆芽 100g
蛋清 1個
料酒 適量
適量
胡椒粉 適量
適量
適量
花椒 適量

做法

備齊食材:豆芽,魚,酸菜
魚清洗乾淨後切成薄片。
切好的魚片放入一個蛋清、料酒、鹽、胡椒粉醃製一下。
酸菜切塊,豆芽洗淨備用。
鍋內燒開水,水開後把豆芽放入焯熟撈出鋪在盆底備用。
炒鍋內熱油爆香蒜米和薑絲然後倒入酸菜翻炒出香味。
酸菜炒香後倒入半鍋水燒開,買的魚如果有骨頭的話這時候把帶骨頭的放入。
待鍋內的水燒開後把魚片一片片放入鍋內平鋪開。
蓋上鍋內煮四分鐘左右,看到魚片發白就熟了。
把鍋內的魚和酸菜倒入盆內,鍋內熱油放入花椒爆香後把油澆在魚片上即可。
小貼士
1.喜歡多加點蔬菜的就在底層加豆芽了,如果只喜歡酸菜就不加。
2.喜歡辣味的就在炒酸菜的時候把辣椒一起放入煸炒即可。最後爆香花椒的時候也可以放入幾個乾辣椒一起爆香後澆在魚片上。
3.如果是買整條魚,有魚骨頭的就要把魚肉和魚骨分開來,魚骨要在酸菜炒好後就放入燉煮,到魚骨熟了以後再放魚片

熱門詞條

聯絡我們