無畏成長：新職場女性成長7堂課

內容簡介

受到社會環境和親職教育的影響，女性逐漸被灌以獨立的觀念教育，這也是現在很多職業女性努力的方向。在工作場合中雖然女性進步力量在增大，但是通常女性會在無意識中降低對自己的期望，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。

作者段芳是閱她女性創始人，專注於女性職場發展和女性幸福力研究，本書是她多年來輔導經驗的總結，以7堂課的形式從目標、決策、情緒、精力、壓力、自信、領導力七個方面系統總結了職場女性的痛點。內容指導性強，從如何設定職場目標到如何提升領導力，使用實例展示了大量的操作細節，能切實引導讀者通過成長打造自身的職場競爭力，在人才競爭中脫穎而出。

作者簡介

閱她女性創始人

領英年度行家、領英職場專欄作家

創業中國金鷗獎2021年度新銳創業人物

復旦大學新聞與傳播專業本科畢業。自創業以來，致力於賦能女性充分發揮自我潛能，幫助女性清除展現自我、實現更大作為的障礙，以使女性在職場或創業中更大程度實現自我價值和才華，獲得外在財富增長、內在精神覺醒和生命精彩綻放。

《女性創業關鍵定義和通用準則》國家標準化技術性指導檔案評審專家。曾受邀在《中歐商業評論》、哈佛大學上海教學中心、復旦大學MBA等進行分享；輔導過施璐德、麥瑞通等多家知名企業女性成長內訓；被網易、搜狐等眾多主流媒體爭相報導；在領英平台上的分享已使數萬名女性受益。

圖書目錄

第1堂女性目標課

1.1願景清單：3個方法找到生命中的清晰願景

1.2生涯設計：4種生涯曲線，找到你生命中真正要做的幾件事

1.3高維認知：擁有好的人生，需要看清人生本質

1.4人生戰略：建立遠、中、近期人生目標規劃

思考與練習：個人成長規劃藍圖

第2堂女性平衡課

2.1界定平衡：走進工作生活融合的時代

2.2平衡之輪：我們可以擁有一切

2.3時間管理：如何讓每一天不虛度？

2.4心靈地圖：走在自己的時區里，活出自己

思考與練習：設計完美的一天

第3堂女性情緒課

3.1直面情緒：化解情緒的核心是找到根本原因

3.2情緒自由：情緒流動，不做“完美女性”

3.3人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？

3.4情緒管理：感性女性、理性女性的不同情緒管理方法

思考與練習：情緒管理自測表

第4堂女性自信課

4.1底層邏輯：女性的自信從哪來？

4.2重塑自信：走向台前，成為閃閃發光的你

4.3核心思維：3種自信思維，展現女性力量

無畏成長：新職場女性成長7堂課

基本介紹

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作者簡介

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