焗烤桂花魚是一道特色菜餚,食材為桂花魚1條、蔥絲2條、薑絲1片、芫荽、紅椒粒等。
基本介紹
- 中文名:焗烤桂花魚
- 主料:桂花魚
- 配料:生粉
- 工藝:焗烤
主料
桂花魚1條(重12兩,約480克),蔥絲2條量,薑絲1片量,芫荽2棵,紅椒粒1茶匙,鋁箔2張。
配料
醃料:鹽1/2茶匙,生粉、胡椒粉各少許。
調味料:檸檬汁3湯匙,糖1/2湯匙,魚露約1湯匙。
做法
1、魚去鱗(當刂)淨,用醃料搽勻內外,把半份的蔥絲、薑絲和芫荽段塞入魚肚中,剩餘芫荽與蔥絲及薑絲放面。
2、將一張鋁箔反轉(即光面向上)鋪碟底,將魚放面上放入微波爐,用高火焗三分鐘,取出。
3、將另一張鋁箔蓋上魚面(光面向下貼住魚),再將兩張鋁箔邊卷實,在紙面插小孔,放入微波內用高火焗煮四分鐘,食用時剪開鋁箔即成。4、將調味料混合,放入紅椒粒拌勻,用魚肉蘸食。
備註
用微波爐焗烤鮮魚,別忘了要把魚眼刺穿,以防在爐內爆開。使用鋁箔也要小心,在放進微波爐時,鋁箔別靠著爐壁,以免烤焗時發生危險。