烏帕拉縣是哥斯大黎加的縣份,位於該國西北部,由阿拉胡埃拉省負責管轄,首府設於烏帕拉,始建於1970年3月17日,面積1,580.67平方公里,海拔高度43米,2011年人口43,953人,人口密度每平方公里27.81人。