基本介紹
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
作者根據近年來醫學專家提出的健康長壽新理念精心匯集了大量資料，編寫了《為您健康長壽支妙招》一書。從壽命探秘、日常保健、心理健康、疾病防養、用藥指南、膳食科學、健身鍛鍊、名人養生幾個方面，介紹了養生保健的知識和經驗，希望廣大民眾科學養生，達到知、信、行的統一，在健康中享受生活，在生活中體現健康。願每一個人，尤其是中老年人，都能做到“60歲以前沒病，80歲以前不衰老，輕輕鬆鬆100歲，快快樂樂一輩子”，盡享百歲健康人生。
內容簡介
本書將知識性、趣味性融為一體，具有廣博、新穎、科學、實用的鮮明特點。該書是一本包羅有關健康長壽方方面面的有趣的書；是一本在您遇到問題幫您隨時查詢、輕鬆解決健康方面問題的書；是一本幫您獲得健康生命狀態、擁有和諧人生、儘可能達到長壽之巔的書。
作者簡介
王志明，南京師範大學教育科學院學前教育系教授、碩士生導師。 長期從事學前教育學、幼兒科學教育的教學和科學研究。著有《幼兒科學教育》、《常識教育法》，主編了《幼稚園科學教育》、《學前兒童科學教育》、《幼稚園科學、技術與社會教育研究》、《幼稚園教育活動與研究》、《21世紀小小百科“自然”卷》等。發表了《關於兒童觀研究》、《幼兒創造教育》、《幼兒正規性科學活動研究》、《美國兒童科學教育考察報告》、《幼稚園教學》等報告與論文。初步形成了幼兒科學教育理論體系，為“幼兒科學教育”的學科建設奠定了基礎。並赴各地講學，傳播幼兒科學教育專業知識。
目錄
壽命探秘
長壽之秘
人人都可能長命百歲
人為何距自然壽限相差甚遠
人類長壽的一些內外因素
不同性格對壽命的影響
長壽青睞哪些人
健康長壽之路
怎樣才能健康長壽
善弈者多長壽
練習書法可以健身長壽
遺忘使人長壽
十樂助人長壽
煥發童心延年益壽
健康長壽要訣
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