《為什麼我們想回家，但又不願久留？》是2024年中信出版集團出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：為什麼我們想回家，但又不願久留？
- 作者：內德拉· 格洛佛·塔瓦布
- 譯者：薛瑋
- 出版時間：2024年1月
- 出版社：中信出版集團
- 頁數：296 頁
- ISBN：9787521761092
- 原作品：Drama Free:A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships
- 定價：59.00 元
- 裝幀：平裝
內容簡介 ,圖書目錄 ,作者簡介 ,
內容簡介
《界限》作者最新心理療愈力作，亞馬遜2023年度編輯之選。不要害怕任何關係的破裂，包括家庭關係。你越不害怕失去關係，你就越能擁有高質量的關係。
每個家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是溫暖的港灣，能滋養信心，幫助我們應對生活中的挑戰。而對另外一些人來說，家是痛苦、傷害和衝突的來源，甚至是一生的負擔。家庭中的問題往往是不能說的秘密，有些人能坦誠說出與父母、兄弟姐妹等家庭成員的複雜關係，但大多數人沒有勇氣說出真相、面對傷痛。
家庭不幸福不是你的錯，但從傷害中復原是你的責任，你只能在自己身上尋找答案，因為你永遠無法改變別人。
在這本家庭關係指南中，心理治療師塔瓦布提供了明確的建議你識別有毒家庭的模式，從而打破循環，獲得力量，掌控自己的生活，尊重真正的自我。
圖書目錄
前 言
001
第一部分 擺脫有毒家庭
009
第一章 有毒家庭的表現
011
第二章 越界、依賴共生和互相糾纏
029
第三章 成癮、忽視與虐待
043
第四章 循環重演
061
第五章 代際創傷
077
第二部分 療 愈
089
第六章 拒絕機能不全的家庭模式
091
第七章 茁壯成長與掙扎求存
109
第八章 如何與不願改變的人搞好關係
123
第九章 別人不願意改變時該如何結束關係
136
第十章 在家庭之外尋求支持
159
第三部分 成 長
169
第十一章 如何處理與父母的關係
171
第十二章 如何處理與兄弟姐妹的關係
191
第十三章 如何處理與子女的關係
212
第十四章 如何處理與大家庭的關係
236
第十五章 如何處理與伴侶家人的關係
247
第十六章 如何處理與重組家庭的關係
266
第十七章 翻開人生新篇章
277
常見問題
282
致 謝
287
作者簡介
內德拉·格洛佛·塔瓦布，《紐約時報》暢銷書作家，註冊心理治療師，從事人際關係治療長達十六年，是近年炙手可熱的關係專家，Instagram上具有影響力的治療師之一。治療機構“萬花筒心理諮詢中心”的所有者和創辦人。2022年出版《界限》。
