《為了孩子的健康·做一個有準備的媽媽》是2008年3月人民軍醫出版社出版的圖書，作者是乾西延、於宇。
基本介紹
- 書名：為了孩子的健康·做一個有準備的媽媽
- 作者：乾西延、於宇
- ISBN：9787509116296
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2008年3月
- 開本：16開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
一個母親從懷孕的那一刻起，就預示著一個新的生命將要誕生。為養育一個健康的孩子需要每一位母親都要做好思想準備。本書為每一個準媽媽做了各方面的溫馨提示。全書分為三篇：母嬰保健篇介紹了孕期營養、保健，母乳餵養，新生兒護理，嬰幼兒的營養補充等；嬰幼兒哺教護理篇介紹了胎教，親子哺育，嬰幼兒早期教育，智力開發，小兒心理健康，兒童發育與鍛鍊，嬰幼兒意外傷害等；嬰幼兒保健、疾病防治篇介紹了嬰幼兒接種與防病，保護五官，防治感冒發熱、呼吸道疾病、腦血管病、注意缺陷障礙、皮膚病、外科病等。本書深入淺出，通俗易懂，是每一位準媽媽的良好讀物。
圖書目錄
第一篇 從一開始就打下堅實的基礎
一、孕期營養
1. 孕期營養不良對胎兒有什麼影響
2. 孕期補充營養有哪些誤區
3. 孕期怎樣合理補充營養
4. 媽媽吃得好，寶寶長得壯
5. 孕期保健好，寶寶生病少
6. 孕婦宜補充葉酸
7. 羊水過少可用飲水療法
二、準媽媽保健
1. 準媽媽的注意事項
2. 控制孕期體重鐾免難產
3. “安胎藥”對胎兒有影響嗎
4. 養寵物時懷孕了怎么辦
5. 孕婦能否注射狂犬疫苗
6. 孕婦腹瀉怎么辦
7. 孕晚期要當心仰臥綜合徵
8. 準媽媽別忘了護牙潔齒
9. 孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康
10. 牙齦出血是準媽媽的常見口腔問題
11. 準媽媽治療口腔疾病應在安全期
12. 準媽媽要養成良好的護齒習慣
三、母乳餵養
（一）餵養準備工作
1. 母乳餵養新觀念
2. 準媽媽乳房多呵護
3. 準媽媽們，你們準備好餵奶了嗎
4. 怎樣做好乳頭的準備
5. 有效的吸吮可促進乳汁分泌
6. 按摩乳房乳汁流暢
7. 用母乳給孩子構築健康防線
8. 母親應樹立母乳餵養的信心
9. 母乳餵養需注意一些問題
10. 要想母服餵養在孕期要做哪些準備
（二）母乳餵養益處
1. 母乳餵養有八大好處
2. 母乳餵養對嬰兒有哪些益處
3. 為什麼說母乳餵養是母親的責任
4. 為什麼說母乳餵養是最科學的
5. 為什麼許多人對母乳餵養說“不”
6. 母乳餵養——時間越長越好嗎
7. 高齡產婦怎樣堅持母乳餵養？
8. 為什麼不要在夏季寶寶斷奶
9. 出生後一周，決定今後胖瘦
（三）母乳餵養誤區
1. 母乳不足獻良策
2. 母乳餵養的十大誤區
3. 媽媽感冒時可否餵奶
4. “糖媽媽”能用母乳餵養嗎
5. 剖宮產對哺乳有影響嗎
6. “母子隔離法”斷奶不可取
7. 患有B肝的母親能實施母乳餵養嗎
四、新生兒的護理
1. 怎樣避免或減少新生兒漾奶
2. 怎樣鑑別嬰兒的嘔吐
3. 新生兒溢奶的處理
4. 剖腹產寶寶的後天訓練
5. 精心養個“水”寶寶
6. 嬰幼兒尿頻不是病
7. 嬰幼兒撫觸越早效果越明顯
8. 重視新生兒臍帶護理
9. 小嬰兒眼睛能不能見光
10. 怎樣包裹新生兒更科學
11. 新生兒穿衣有講究
12. 男嬰慎用紙尿褲
13. 嬰幼兒不宜直接睡涼蓆
14. 新生兒居住的環境
15. 嬰兒爬行有益視力發育
16. 哪些因素可致嬰兒低能
17. 寶寶智力低下有先兆
18. 嬰幼兒也會精神抑鬱
19. 新生兒期哪些疾病會影響寶寶智力
20. 認識新生兒的“異常信號”
五、嬰幼兒營養補充
1. “食”營養品讓孩子更“成熟”
2. 均衡飲食，讓寶寶贏在起跑線上
3. 輔食——寶寶健康成長的必需
4. 五種招數叫寶寶健康成長
5. 冬天如何給孩子進補
6. 孩子病後注意飲食調理
7. 為什麼說健腦食品是孩子學習的制勝法寶
8. 兒童保健需謹房揀東丟西
9. 六種調味品寶寶怎樣吃
10. 嬰幼兒該選樣吃鹽
六、嬰兒怎樣科學用餐
1. 如何判斷嬰兒吃飽了沒有
2. 怎樣糾正孩子的用餐壞習慣
3. 注重孩子的食補和運動
4. 日托孩子別忽視晚餐
5. 學會吃是人生的第一堂課
6. 孩子貪食冷飲會出現哪些病
7. 假期別讓孩子吃笨了
8. 青春期早餐最好有蔬菜
9. 寶寶過節不要亂吃
10. 春天給孩子烹製“長個餐”
11. 冬季，體虛小兒調補的好季節
七、嬰幼兒飲食誤區
1. 別用激素促使孩子長高
2. 有些食物會讓孩子性早熟
3. 餵養寶寶的四個糊塗之舉
4. 腹瀉不要喝牛奶
5. 為什麼過度節食對發育青春期的女孩不利
6. 節食不等於挨餓
7. 小寶寶不應多吃鹽
8. 兒童不宜過多吃豆製品
9. 小兒過食山楂易貧血
10. 兒童不要常吃葡萄糖
11. 肉鬆不能吃太多
12. 兒童不適合低脂飲食
13. 多吃糖會影響兒童生長發育
14. 狼吞虎咽易肥胖
15. 兒童不宜多吃8種食物
16. 謹房兒童“甜食綜合徵”
17. 當心冰櫃食品傷著孩子
八、兒童怎么喝牛奶與飲料
1. 喝牛奶過量寶寶易發胖
2. 為什麼寶寶會成為牛奶貧血族
3. 怎樣合理飲食避免“牛奶貧血”
4. 夏天孩子消暑要得當
5. 嬰幼兒適宜喝優酪乳
6. 孩子應喝什麼溫度的水
7. 碳酸飲料孩子為何要少喝
8. 半歲寶寶別吃冷飲
九、嬰幼兒健康與微量元素
1. 盲目補充微量元素適得其反
2. 夏天要注意補充微量無素
3. 驅鉛還看鈣鋅聯軍
4. 嬰幼兒是滯應常規補鈣
5. 小兒生長發育遲緩並非都是缺鈣
6. 慎給孩子補鈣補鋅
7. 該如何為小兒補鋅
8. 寶寶熱天補點鉀
9. 兒童為什麼容易缺鐵
第二篇 用哺教培養孩子基本素質
一、胎教的意義
1. 早期教育淵源流長
2. 胎教的作用
3. 胎教的方法
4. 與胎教有關的孕期保健
5. 胎教是夫妻雙方共同承擔的事
6. 幾種有益的胎教
二、親子哺育
1. 嬰兒撫觸越早，效果越明顯
2. 撫觸與按摩對母嬰有特殊療效
3. 5歲前，和爸爸媽媽一起睡
4. 正確認識和對待孩子的“粘人”
5. 讓父親多帶帶孩子
6. 寶寶夜間“醒”家長別應答
7. 逗嬰兒笑應有度
8. 家長要做耐心的父母
9. 寶寶需要足夠的“破壞空間”
10. 讓寶寶安度盛夏（中國電視報2005年7月11日）
11. 睡足覺並非睡懶覺
12. 襁褓有助於孩子睡眠
13. 小兒穿衣要把握涼熱
14. 夏天寶寶的襪子不能脫
15. 一歲前寶寶不能急走路
16. 寶寶用啼哭來說話
17. 學會了解嬰兒的“語言”——哭
18. 零歲寶寶的養育
19. 早產兒大多學話晚
三、嬰幼兒早期教育
1. 管教太松太嚴都不好
2. 保護孩子的好奇心
3. 換種方式激勵孩子
4. 不要過分關注孩子的缺點
5. 不要隨意懲罰孩子
6. 不要在睡前訓斥孩子
7. 善待孩子的羞恥心
8. 對幼兒宜少訓斥多鼓勵
9. 對幼兒莫“正話反講”
10. 讓孩子富有同情心
11. 如何培養有孝心的孩子
12. “無為”教育使孩子有為
13. 如何對孩子進行早期性教育
14. 無私是兒童的本能
15. 怎樣使孩子口齒伶俐
16. 讓孩子親近在自然
17. 給寶寶選擇玩具
四、嬰幼兒智力開發
1. 注重寶寶早期教育
2. 寶寶多看多認能益智
3. 孩子弱智早發現
4. 注意發現孩子的智力潛能
5. 讓孩子“能說會道”
6. 給孩子營造良好的學語氛圍
7. 噪音環境影響嬰兒學習語言
8. 拔苗助長易造成兒童語言障礙
9. 如何判斷兒童是滯存在學習障礙
10. 培養孩子學習的興趣
11. 彩色環境有利孩子智力發育
12. 尊重孩子玩樂的天性
13. 遊戲中認識時間
14. 讓孩子學會自己整理玩具
15. 引導孩子頂嘴
16. 學前教育越早越好嗎
17. 如何培養孩子的創造力
18. 音樂可治體弱嬰兒
五、關注小兒心理健康
1. 7歲時心理發育是個坎
2. 母親應“閱讀”孩子的情緒
3. 養個笑口常開的孩子
4. 是誰剝奪了孩子的快樂
5. 孩子膽小家長難辭責任
6. 幫孩子走出孤獨的困境
7. 父親產後抑鬱影響寶寶發育
8. 家長別讓孩子心理孤獨
9. 孩子需要“心靈救災”
10. 當心打孩子打出心理問題
11. “緩和器”幫助孩子不抑鬱
12. 認知缺陷讓青少年不願做家務
六、兒童發育與鍛鍊
七、關注意外傷害
（一）關注意外傷害
（二）警惕環境傷害幼兒
（三）注意藥物使用安全
第三篇 嬰幼兒保健、疾病防治
一、嬰幼兒接種
二、幼兒有關疾病預防
三、保護好孩子的五官
四、幼兒發燒感冒防治
五、兒童呼吸道疾病
六、防治幼兒腦血管病
七、防治幼兒皮膚科病
七、小兒外科疾病
一、孕期營養
1. 孕期營養不良對胎兒有什麼影響
2. 孕期補充營養有哪些誤區
3. 孕期怎樣合理補充營養
4. 媽媽吃得好，寶寶長得壯
5. 孕期保健好，寶寶生病少
6. 孕婦宜補充葉酸
7. 羊水過少可用飲水療法
二、準媽媽保健
1. 準媽媽的注意事項
2. 控制孕期體重鐾免難產
3. “安胎藥”對胎兒有影響嗎
4. 養寵物時懷孕了怎么辦
5. 孕婦能否注射狂犬疫苗
6. 孕婦腹瀉怎么辦
7. 孕晚期要當心仰臥綜合徵
8. 準媽媽別忘了護牙潔齒
9. 孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康
10. 牙齦出血是準媽媽的常見口腔問題
11. 準媽媽治療口腔疾病應在安全期
12. 準媽媽要養成良好的護齒習慣
三、母乳餵養
（一）餵養準備工作
1. 母乳餵養新觀念
2. 準媽媽乳房多呵護
3. 準媽媽們，你們準備好餵奶了嗎
4. 怎樣做好乳頭的準備
5. 有效的吸吮可促進乳汁分泌
6. 按摩乳房乳汁流暢
7. 用母乳給孩子構築健康防線
8. 母親應樹立母乳餵養的信心
9. 母乳餵養需注意一些問題
10. 要想母服餵養在孕期要做哪些準備
（二）母乳餵養益處
1. 母乳餵養有八大好處
2. 母乳餵養對嬰兒有哪些益處
3. 為什麼說母乳餵養是母親的責任
4. 為什麼說母乳餵養是最科學的
5. 為什麼許多人對母乳餵養說“不”
6. 母乳餵養——時間越長越好嗎
7. 高齡產婦怎樣堅持母乳餵養？
8. 為什麼不要在夏季寶寶斷奶
9. 出生後一周，決定今後胖瘦
（三）母乳餵養誤區
1. 母乳不足獻良策
2. 母乳餵養的十大誤區
3. 媽媽感冒時可否餵奶
4. “糖媽媽”能用母乳餵養嗎
5. 剖宮產對哺乳有影響嗎
6. “母子隔離法”斷奶不可取
7. 患有B肝的母親能實施母乳餵養嗎
四、新生兒的護理
1. 怎樣避免或減少新生兒漾奶
2. 怎樣鑑別嬰兒的嘔吐
3. 新生兒溢奶的處理
4. 剖腹產寶寶的後天訓練
5. 精心養個“水”寶寶
6. 嬰幼兒尿頻不是病
7. 嬰幼兒撫觸越早效果越明顯
8. 重視新生兒臍帶護理
9. 小嬰兒眼睛能不能見光
10. 怎樣包裹新生兒更科學
11. 新生兒穿衣有講究
12. 男嬰慎用紙尿褲
13. 嬰幼兒不宜直接睡涼蓆
14. 新生兒居住的環境
15. 嬰兒爬行有益視力發育
16. 哪些因素可致嬰兒低能
17. 寶寶智力低下有先兆
18. 嬰幼兒也會精神抑鬱
19. 新生兒期哪些疾病會影響寶寶智力
20. 認識新生兒的“異常信號”
五、嬰幼兒營養補充
1. “食”營養品讓孩子更“成熟”
2. 均衡飲食，讓寶寶贏在起跑線上
3. 輔食——寶寶健康成長的必需
4. 五種招數叫寶寶健康成長
5. 冬天如何給孩子進補
6. 孩子病後注意飲食調理
7. 為什麼說健腦食品是孩子學習的制勝法寶
8. 兒童保健需謹房揀東丟西
9. 六種調味品寶寶怎樣吃
10. 嬰幼兒該選樣吃鹽
六、嬰兒怎樣科學用餐
1. 如何判斷嬰兒吃飽了沒有
2. 怎樣糾正孩子的用餐壞習慣
3. 注重孩子的食補和運動
4. 日托孩子別忽視晚餐
5. 學會吃是人生的第一堂課
6. 孩子貪食冷飲會出現哪些病
7. 假期別讓孩子吃笨了
8. 青春期早餐最好有蔬菜
9. 寶寶過節不要亂吃
10. 春天給孩子烹製“長個餐”
11. 冬季，體虛小兒調補的好季節
七、嬰幼兒飲食誤區
1. 別用激素促使孩子長高
2. 有些食物會讓孩子性早熟
3. 餵養寶寶的四個糊塗之舉
4. 腹瀉不要喝牛奶
5. 為什麼過度節食對發育青春期的女孩不利
6. 節食不等於挨餓
7. 小寶寶不應多吃鹽
8. 兒童不宜過多吃豆製品
9. 小兒過食山楂易貧血
10. 兒童不要常吃葡萄糖
11. 肉鬆不能吃太多
12. 兒童不適合低脂飲食
13. 多吃糖會影響兒童生長發育
14. 狼吞虎咽易肥胖
15. 兒童不宜多吃8種食物
16. 謹房兒童“甜食綜合徵”
17. 當心冰櫃食品傷著孩子
八、兒童怎么喝牛奶與飲料
1. 喝牛奶過量寶寶易發胖
2. 為什麼寶寶會成為牛奶貧血族
3. 怎樣合理飲食避免“牛奶貧血”
4. 夏天孩子消暑要得當
5. 嬰幼兒適宜喝優酪乳
6. 孩子應喝什麼溫度的水
7. 碳酸飲料孩子為何要少喝
8. 半歲寶寶別吃冷飲
九、嬰幼兒健康與微量元素
1. 盲目補充微量元素適得其反
2. 夏天要注意補充微量無素
3. 驅鉛還看鈣鋅聯軍
4. 嬰幼兒是滯應常規補鈣
5. 小兒生長發育遲緩並非都是缺鈣
6. 慎給孩子補鈣補鋅
7. 該如何為小兒補鋅
8. 寶寶熱天補點鉀
9. 兒童為什麼容易缺鐵
第二篇 用哺教培養孩子基本素質
一、胎教的意義
1. 早期教育淵源流長
2. 胎教的作用
3. 胎教的方法
4. 與胎教有關的孕期保健
5. 胎教是夫妻雙方共同承擔的事
6. 幾種有益的胎教
二、親子哺育
1. 嬰兒撫觸越早，效果越明顯
2. 撫觸與按摩對母嬰有特殊療效
3. 5歲前，和爸爸媽媽一起睡
4. 正確認識和對待孩子的“粘人”
5. 讓父親多帶帶孩子
6. 寶寶夜間“醒”家長別應答
7. 逗嬰兒笑應有度
8. 家長要做耐心的父母
9. 寶寶需要足夠的“破壞空間”
10. 讓寶寶安度盛夏（中國電視報2005年7月11日）
11. 睡足覺並非睡懶覺
12. 襁褓有助於孩子睡眠
13. 小兒穿衣要把握涼熱
14. 夏天寶寶的襪子不能脫
15. 一歲前寶寶不能急走路
16. 寶寶用啼哭來說話
17. 學會了解嬰兒的“語言”——哭
18. 零歲寶寶的養育
19. 早產兒大多學話晚
三、嬰幼兒早期教育
1. 管教太松太嚴都不好
2. 保護孩子的好奇心
3. 換種方式激勵孩子
4. 不要過分關注孩子的缺點
5. 不要隨意懲罰孩子
6. 不要在睡前訓斥孩子
7. 善待孩子的羞恥心
8. 對幼兒宜少訓斥多鼓勵
9. 對幼兒莫“正話反講”
10. 讓孩子富有同情心
11. 如何培養有孝心的孩子
12. “無為”教育使孩子有為
13. 如何對孩子進行早期性教育
14. 無私是兒童的本能
15. 怎樣使孩子口齒伶俐
16. 讓孩子親近在自然
17. 給寶寶選擇玩具
四、嬰幼兒智力開發
1. 注重寶寶早期教育
2. 寶寶多看多認能益智
3. 孩子弱智早發現
4. 注意發現孩子的智力潛能
5. 讓孩子“能說會道”
6. 給孩子營造良好的學語氛圍
7. 噪音環境影響嬰兒學習語言
8. 拔苗助長易造成兒童語言障礙
9. 如何判斷兒童是滯存在學習障礙
10. 培養孩子學習的興趣
11. 彩色環境有利孩子智力發育
12. 尊重孩子玩樂的天性
13. 遊戲中認識時間
14. 讓孩子學會自己整理玩具
15. 引導孩子頂嘴
16. 學前教育越早越好嗎
17. 如何培養孩子的創造力
18. 音樂可治體弱嬰兒
五、關注小兒心理健康
1. 7歲時心理發育是個坎
2. 母親應“閱讀”孩子的情緒
3. 養個笑口常開的孩子
4. 是誰剝奪了孩子的快樂
5. 孩子膽小家長難辭責任
6. 幫孩子走出孤獨的困境
7. 父親產後抑鬱影響寶寶發育
8. 家長別讓孩子心理孤獨
9. 孩子需要“心靈救災”
10. 當心打孩子打出心理問題
11. “緩和器”幫助孩子不抑鬱
12. 認知缺陷讓青少年不願做家務
六、兒童發育與鍛鍊
七、關注意外傷害
（一）關注意外傷害
（二）警惕環境傷害幼兒
（三）注意藥物使用安全
第三篇 嬰幼兒保健、疾病防治
一、嬰幼兒接種
二、幼兒有關疾病預防
三、保護好孩子的五官
四、幼兒發燒感冒防治
五、兒童呼吸道疾病
六、防治幼兒腦血管病
七、防治幼兒皮膚科病
七、小兒外科疾病
