炒金針菇雞絲

炒金針菇雞絲，主料：金針菇250 克，雞肉250 克，青菜葉50 克。調料：料酒、精鹽、白糖、蔥花、薑絲、素油。

基本介紹

• 中文名：炒金針菇雞絲
• 主要原料：金針菇
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

主料：

金針菇250 克，雞肉250 克，青菜葉50 克。

調料：

料酒、精鹽、白糖、蔥花、薑絲、素油。

製法：

1. 將金針菇洗淨切段。青菜葉洗淨切段，雞肉洗淨切絲。

2. 油鍋燒熱，下蔥、姜煸香，投入雞絲煸炒，烹入料酒，加入精鹽、白糖炒至雞絲熟入味，加入金針菇炒至入味，加入青菜葉炒幾下，用味素調味即成。

按：金針菇含豐富的賴氨酸，精氨酸對增強智力有很好的作用。含有朴菇素能增強人體對癌細胞的抗禦能力。雞肉補虛損，益五臟。兩者相配成菜，適用於體虛或勞虛等症的補益調養。常食之，可益智健腦，健康少病，緩衰延年。