炒蛋白蝦仁

炒蛋白蝦仁

炒蛋白蝦仁是用雞蛋(蛋白)、蝦仁做成的食品。

基本介紹

  • 中文名:炒蛋白蝦仁
  • 主要食材:4-6個雞蛋(蛋白)、50克蝦仁
  • 調料:1/3勺鹽、少許胡椒粉
  • 配料:2茶匙綠豌豆
  • 工藝:炸
方法,說明,

方法

(1)將雞蛋(蛋白)和配料混合,攪拌均勻,放置一旁待用。
(2)將綠豌豆和蝦仁放入沸水中,煮乾,放置一旁待用。
(3)將一小勺鹽和玉米粉放入勺中,攪拌均勻,加入全部主料,徹底炸透,即可食用。

說明

適於糖尿病人食用。

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