《灰色byebye》是一本2010年7月1日在世界圖書出版公司出版的圖書，作者是（日）伊藤克人，梁艷譯。
基本介紹
- 中文名：灰色byebye
- 出版時間： 2010-7-1
- 作 者：（日）伊藤克人，梁艷譯
- 出版社： 世界圖書出版公司
- ISBN：9787510023910
- 開本： 16開
- 定價： 19.00 元
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
發現抑鬱的真相，找回快樂的本能
解讀職場壓力，剖析抑鬱的本源
全方位介紹抑鬱的治療，千萬人受益
內容簡介
本書以“職場人士得了抑鬱症應該如何接受治療”、“周圍的人應該如何對待抑鬱症患者”為中心，總結了與“職場抑鬱”有關的基本事項。請假專心療養，康復之後如何重返工作崗位，關於這兩點，本書也會具體舉例介紹。
在抑鬱症治療方面，醫療的進步很明顯。有使用各種藥物進行治療的方法，也有藥物以外的治療方法。通過這些方法，有的人一邊繼續抑鬱症的治療一邊工作，也有很多人請假休養，等抑鬱症恢復了再工作。
目錄
職場壓力診斷小測試
第一章 職場壓力與抑鬱
第二章 抑鬱症，你了解多少
第三章 我，真的抑鬱了
第四章 家人的應對方法
第五章 公司的應對方法
第六章 成功復職
