《壽世青編·十二段動功》：“灑腿：足不運則氣血不和，行走不能爽快。須將左足立定，右足提起，共七次，左右交換如前。”有益壽健身的功效。
基本介紹
- 中文名：灑腿
- 解釋：自我推拿方法名。即屈膝提腿
- 出處：《壽世青編·十二段動功》
- 類別：漢語詞語
《壽世青編·十二段動功》：“灑腿：足不運則氣血不和，行走不能爽快。須將左足立定，右足提起，共七次，左右交換如前。”有益壽健身的功效。
《壽世青編·十二段動功》：“灑腿：足不運則氣血不和，行走不能爽快。須將左足立定，右足提起，共七次，左右交換如前。”有益壽健身的功效。...
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