21世紀是知識經濟世紀，每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應社會，跟上時代發展的步伐，我們必須開發更有效的學習手段來增強自己的學習能力。拓展訓練以它“先行後知”的體驗式學習方式，讓學員在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養創新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。
本協會名稱為“律動能力拓展協會”，“律動”代表健康、向上的生活態度，有韻律、自律、行動的文化內涵。
律動能力拓展協會集服務性、培訓性、策劃性為一體，隸屬於瀋陽理工大學社團聯合會，致力於對在校大學生進行多方面能力的培養，使之能更快地了解大學，適應大學生活。為其將來走向社會奠定基石。
律動為企業提供更加專業的校園信息，為企業發現新的校園提供協助。通過對在校大學生調研，更加深入地了解校園，了解大學生這一群體。結合我們的能力拓展，有針對性地向企業提供企業需要的人才。
社團介紹,社團章程,社團宗旨,社團規章制度,
社團介紹
一、 律動能力金字塔
近些年，國家擴大了招生的範圍，而大學的教育體制卻已經明顯地跟不上時代的步伐，以至造成大學生畢業就等於失業的現狀。所以就需要我們在大學期間進行多方面的自我能力的提高,以適應當今社會高速的發展。
大學一是為了在學術、在專業性上有更高的造詣，但除了在學識上還需要得到提升外，進入社會還需要我們掌握與人交往，辦事技巧以及逆境生存等能力。
這也就是說我們首先要有足夠的知識儲備（IQ），在結合我們在EQ、AQ上的感悟，使我們所學的知識能夠充分地運用到生活、工作、學習之中。IQ、EQ、AQ三者密不可分，相互關聯，相互促進，為我們進入能力的第二層打下堅實的基礎。
2. 社會生存能力
經過四年的大學生活，當我們走出校園的時候，如何在這個茫茫的社會中找到自己的位置，找到生存的空間，是我們每一個大學生都要面對的問題。我們想要被社會所承認，首先要在社會中生存。
律動將在大學期間為學員們提供接觸社會，了解社會的機會。使之能在畢業的時候儘快融入社會，適應社會，用最短的時間掌握社會生存的能力。
3. 自我實現能力
這裡的自我實現的能力，不但指畢業找到工作以後的自我實現，自我實現的方式也是有多方面的。律動將根據每個學員的特點，為其夢想服務，協助其找到自我實現的途徑。
二、律動拓展訓練
拓展訓練的本質是一種體驗式培訓，他通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然後在老師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。
1．拓展訓練的基本內容
1) 拓展訓練起源於二次世界大戰期間的生存訓練，現在全世界許多國家和地區蓬勃發展，訓練目的已由單純的體能、生存訓練擴展到管理訓練、人格訓練和心理訓練等方面。
2) 通過對體驗的反思，使體驗者超越體驗，使學員全身心地參與到學習之中，在激勵中挑戰自我，增強自信，熔煉團隊；寓教於樂、融挑戰性、教育性、實用性為一體。以自然為舞台，以活動為道具，以學員為中心，以體驗的方式提升團隊和個人的情商，為學員創造難忘的學習體驗。
3) 簡而言之，拓展訓練就是一種直指人心，直面自己，挑戰自我、熔煉團隊的現代教育培訓形式。用體驗演繹學習，用快樂帶來提升。
2．拓展訓練的基本過程
拓展訓練的基本過程一般包括信賴關係的確立，目標設定、挑戰壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題等六個步驟。
1) 信賴關係是拓展訓練展開的基礎。讓所有成員參加各種活動，並在危險的狀況下信任同伴，真實感受到當時在場的人存在，通過身體的活動建立起同伴之間的信賴關係。
2) 目標設定是拓展訓練發揮團隊作用的有效因素。通過設定目標，可以使全體成員能共同分擔團隊的責任，如果能很好地設定目標，那么參加者就能在活動中把握好自己團隊的目標是什麼，自己的目標又是什麼。而且參與自己目標設定的程度越深，就越能更積極地學習。
3) 挑戰壓力是最有效地釋放心理壓力的方法。在拓展訓練內容中，慎重地設定了許多看起來是危險的，使參加者感覺到壓力的活動。這決不是單純地追求驚險感覺的活動。而是要讓參訓者挑戰壓力，克服困難去真正地釋放心理壓力。
4) 高峰體驗是積累進行著某種技能學習或進行某種活動的努力過程中所獲得的最高的體驗。高峰體驗可以使每個拓展訓練參與者擁有機會去擁有自信。美國心理學家馬斯洛以心理健康人為研究對象時，稱最滿足、最幸福的瞬間為高峰體驗。雖然馬斯洛的研究對象都是心理健康者，但後續研究已經證明，即使是心理健康有問題的人在拓展訓練中同樣也能感受到高峰體驗。
5) 幽默與愉快。拓展訓練的內容中安排了很多有意添加幽默的遊戲，或為解決困難而採取的活動，使參與者在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解。因此幽默已經成為訓練團隊有效發揮作用的重要因素。
6) 解決問題。人在每天的生活中解決各種各樣的問題時是不會感到不安的。拓展訓練中，經常以團隊的形式與同伴一起解決問題，特別是進行在解決困難時的團隊合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練參與者學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。
3．拓展訓練的效用
1) 有利於改變傳統觀念
2) 有利於培養學員積極向上的生活態度
3) 有助於培養學員創造性的思維和實踐動手能力
4) 有利於培養學員團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等品格
5) 有利於培養學員果斷、自信、敢為的優良質量和克服心理恐懼的能力
6) 有利於培養學員溝通能力
7) 有利於培養學員語言表達和社交能力
8) 有利於發掘學員的潛能，培養學員的自信
三、“律動”企業了解校園的橋樑
律動協會將為企業更加深入地了解校園提供幫助，當今社會發展變革迅速，人們的觀念與思想也在不斷求新中發展，70後、80後、90後這些辭彙我們時常會聽到，如何在信息發達的今天，迅速、有效地掌握第一手資料是每個企業成功的關鍵。
1.“大學生”未來消費的主力軍
校園是一個特殊的群體，特別是在今天，全中國大部分的家庭都是三口之家情形下，大學生更是成為了家中的至寶。不同於上一代人，我們這一代被稱為新新人類或是N一代（Neo-Generation），多為獨生子女，成長於4-2-1的家庭，所以家中的幾乎所有資產都會流到下一代，我們稱之為“新時代資金的匯流”。
2.具有“校園特點”的專業性
律動在校園而生，成長在校園下，所以我們律動有著對於大學生外人所不具備的了解。我們了解我們自己的一舉一動、言談舉止、衣著特徵、生活習慣。這樣有助於企業對市場做出正確的判斷。雖然我們身在校園，但卻能以冷靜的眼光，站在校園外來了解校園，因為我們具有專業的指導老師，可以為我們提供更加專業、更加詳細的理論與實際指導。
3.發現“新校園”
當今的年輕人，我們渴望做自己的事，同時又保持傳統的倫理理念；我們意識到父輩之間的差異，但我們尊敬我們的家長；我們渴望獨立，但並不疏遠父母；雖然兩代人之間有代溝，但有更多的交流與理解；我們有強烈的事業心，但也要面對工作的壓力和不斷的挑戰。夠“酷”，夠“爽”，夠“潮”，是我們所追求的狀態。
四、協會各部門責任
會長：負責協會發展方向的策劃，主要活動的籌劃與設計。協調各部門，負責與校內其他協會以及瀋陽市其他高校協會的合作。
副會長：負責主要部門部長的人事管理，整合人員，協會文化的建立。為協會活動提供指導性建議。
拓展訓練部：負責協會所有活動的人員、環境、器具、拓展訓練等安排，協會新業務的發展與聯繫。
人事部：負責協會會員的資料管理，會議記錄管理，活動參加人員管理，給協會高層提供會員活動信息，對會員的監督與指導與培訓。
廣告宣傳部：負責協會宣傳的策劃與設計。在宣傳中能體現出協會的特色與宗旨。為企業提供獨具特色校園文化推廣。
財務部：負責協會財務的管理，為協會成員提供詳細的協會財務報告。
信息部：負責瀋陽主要商業活動的信息收集，贊助公司的信息收集，為協會活動提供信息支持。
外聯部：負責與學校、校內協會、沈城各高校協會、社會團體、公司部門、政府部門的聯繫。為大型活動提供政策、人員、技術、資金的支持。
社團章程
第一章 總 則
第一條：瀋陽理工大學律動能力拓展協會是瀋陽理工大學社團聯合會領導的，全校性學生社團。
第二條：瀋陽理工大學律動能力拓展協會，堅決貫徹黨的路線、方針和政策、堅持四項基本原則，堅持改革開放，帶領和引導廣大同學全面發展，成為熱愛祖國和社會注意的合格人才。
第三條：律動協會遵守《瀋陽理工大學學生社會團體管理條理》有關規定，在社聯的指導監督和指導下積極地展開工作，培養會員的社會生存能力與自我實現能力的提高。
第二章 組織機構
第四條：律動能力拓展協會會長大會是協會的最高權力機構，由協會能力拓展中心成員，協會各部門部長和會員代表組成。
第五條：會長大會行使下列職權：
（1） 修改社團聯合會章程，監督章程的實施；
（2） 選舉參與能力拓展成員；
（3） 審查和批准能力拓展中心的報告；
（4） 審查和批准協會的財務工作報告；
（5） 討論協會重大工作措施，任務並做出決定；
第六條：協會各部門實行部長負責制，各部部長負責本部門的工作，召集和主持部務會議，討論決定本部門工作的重大問題。部長對本部幹事有選擇權。
第三章 會 員
第七條：會員單位享有以下權利：
（一）選舉權、被選舉權和表決權。
（二）對協會工作進行監督。
（三）對社團工作中出現的問題提出批評建議，要求協會向有關方面如實反映。
（四）在合法權益受到侵犯時，要求協會給予維護。
（五）在會議和協會的刊物上，參加關於協會工作的討論。
（六）在被迫中斷活動期間，有知情和反映的權利。
第八條：會員單位履行下列義務：
（一）遵守憲法和法律，維護社會公德和校園文明，遵守學校各項規章制度。
（二）遵守協會章程，執行協會決議，參加協會活動。
（三）積極參加民主管理，努力完成協會工作任務。
（四）維護協會內部的團結和統一，發揚友愛精神，相互幫助。
（五）維護協會的榮譽和利益。
第四章 工作制度
第九條:協會按期保質開展活動，並如實填寫協會活動記錄。連同其他活動資料，於每學期末匯總到人事部和能力拓展部，作為參考。
第十條:未經過協會批准，協會成員無權代表協會開展或參加各類活動，任何個人不得假借協會名義，舉辦或是參與違背協會宗旨的不正當活動，否則視情節輕重追查當事人的責任。
第十一條:協會每學期至少開展兩次大型活動，在開展活動時，要愛護各公共設施、設備、損壞要賠償。
第十二條:協會經費來源分為會員會費、活動贊助資金。資金70%交社團聯合會管理，確有必要時提出申請，爭取社聯部門撥款。
第十三條:協會活動經費的一部分由財務部統一管理，會費、創收經費的使用都須經過財務部詳細登記。
第十四條:協會的節約使用經費，經費主要用於活動用品，拓展訓練道具等的開支，使用時須能力拓展中心研究決定。個人不得以任何名義挪用經費，否則，一經發現，追查當事人責任。
第十五條:協會實行財務公開和定期檢查匯報制度。協會財務部負責每月將協會財務公開一次，協會在學期末對經費使用情況進行一次檢查與總結。
第五章 附則
第十六條：本章程適用與瀋陽理工大學律動能力拓展協會所有會員。
第十七條：本章程自通過之日起生效，凡從前規定與本章程相牴觸者，以本章程為準。
第十八條：本章程解釋歸屬瀋陽理工大學律動能力拓展協會所有。
社團宗旨
律動能力拓展協會的宗旨是：服務他人，升華自我
律動能力拓展協會的口號是：發現自我，實現自我
律動能力拓展協會的會訓是：團結、誠信、實踐、創新
最大特色是集知識性、實踐性和娛樂性於一體
律動能力拓展協會是現代化的企業
律動能力拓展協會有著精幹務實的團隊
律動能力拓展協會採取最先進的企業管理方法
社團規章制度
一、總綱
第一條 性質：社團是瀋陽理工大學經濟管理學院06級物流管理專業學生髮起並創辦的，社團名稱為律動能力拓展協會。
第二條 活動宗旨：社團立足於校園而面向社會，積極倡導和推廣多角度的能力的提高，本著服務他人，升華自我的宗旨。
第三條 活動準則：社團以瀋陽理工大學的校規校紀以及瀋陽理工大學社團聯合《學生社會團隊管理條例》為活動準則。
二、社團管理制度
1、每周各部門負責人例會，不得無故缺席，有事需有書面假條。
2、舉辦培訓活動，會員不得無故缺席，有事需有書面假條。
3、凡不參加例會及活動又無假條者，累計三次視為自動退出。
4、會員管理由人事部負責。
三、工作紀律
1、由於個人責任心而影響工作進度者，予以通報批評處分。
2、損壞社團形象者，予以通報批評處分。
3、擅自以社團名義進行非法活動將被開除社團，情節嚴重者將交給學校有關部門處理。
四、會員紀律
1、會員要有高度的責任感。
2、會員要端正工作態度，不投機取巧。
3、會員要愛護本社團及其他公共財產。
4、會員要堅持“內抓紀律，外樹形象，各盡其能，創新務實”的工作方針。
5、會員在社團工作期間參與和工作無關的活動所造成的後果自負。
6、會員不得未經允許以律動能力拓展協會名義從事經營活動。
