激發勇氣的心理學

內容簡介

《激發勇氣的心理學》（增補·改訂版）是日本長期熱銷的心理學讀物。它挖掘出阿爾弗雷德·阿德勒心理學的精髓——激發勇氣，並把它套用到廣泛意義的教育領域，通過從理論到實踐、實踐到理論的檢驗與提煉，成為了一部通俗易懂、可操作性強、適應讀者群廣的心理學著作。

勇氣決定人生。如果你開始鼓起勇氣並朝著某個目標努力，勇氣就會像水中的波紋一樣影響你的整個人生。

作者簡介

岩井俊憲，日本心理諮詢機構human guild董事長，高級教育諮詢師，曾在原青森公立大學——函館大學擔任客座講師。除了在 human guild 舉辦以阿德勒心理學為基礎的心理諮詢、公開講座和諮詢師培訓外，還應企業、教育委員會、學校的邀請舉辦心理諮詢理念研修、激發勇氣研修、講演等，在日本廣受歡迎。

譯者楊勇，廣西師範大學教師。

第一章　關於勇氣/1
“勇氣缺乏症”/1
何謂勇氣?/3
自我肯定/7
自卑感和自卑情結/9
自我決定性/13
第一章總結/16
激發勇氣的演習之一:“文章完成法”/17
第二章　激發勇氣的理論(一)
———激發勇氣的起源/21
阿德勒與勇氣激發/21
激發勇氣與美國/24
何謂激發勇氣?/28
獎懲引發的問題/30
“表揚”與“激發勇氣”的區別/33
第二章總結/36
激發勇氣的演習之二:“好感度測試”/37
第三章　激發勇氣的理論(二)
———激發勇氣的前提條件/41
比激發勇氣的話語更重要的東西/41
通過建立良性關係來激發勇氣———首先從尊敬開
始/44
儘管如此還是對女兒說“yes”/45
信賴———無條件地信任/47
“相互”的意義/49
非語言的溝通交流/51
關於同感/54
共同體意識/56
第三章總結/59
激發勇氣的演習之三:用否定激發勇氣/60
第四章　激發勇氣者的特質/62
再度鼓起勇氣的人(自我肯定的人)/62
激發勇氣者的六個特質/64
以尊敬和信任為動機/66
樂觀的心態(積極的思維方式)/67
面向未來/70
“為什麼”引發的問題/74
著眼大局/77
幽默感/79
笑的治癒力/81
第四章總結/85
激發勇氣的演習之四:讓您成為具有勇氣的人/87
第五章　成為激發勇氣者的三個步驟/91
本章前言/91
成為激發勇氣達人之途徑/91
第一步　激發自己的勇氣/92
第一個要點　決心過激發自己勇氣的生活/93
第二個要點　接近具有勇氣的人/97
第三個要點　語言、意象、行為都是激發勇氣的手段/99
第四個要點　身體力行地去實踐激發勇氣的技法/113
第二步　不要挫傷勇氣/114
第三步　開始激發勇氣的實踐/117
附錄　滿懷熱情地激發勇氣/118
第五章總結/121
激發勇氣的演習之五:自我話語暗示:“惡魔的詛咒”與“天使的叮嚀”/123
第六章　激發勇氣的實踐(一)/126
激發勇氣的必要性/126
激發勇氣的努力方向/129
激發勇氣的技術/132
缺點即長處———思維方式的變換/147
第六章總結/149
激發勇氣的演習之六:缺點即長處/151
第七章　激發勇氣的實踐(二)/155
激發勇氣的效果———激發自我勇氣的效果/155
激發勇氣的效果———迴旋碟效果、親和力效果/156
激發勇氣的效果———滾雪球效果/158
激發勇氣的相互溝通/159
贊同與提問/161
確認———重複與信息明確化/163
校園暴力的案例對話/164
表明主張的公式(我的主張)/166
激發勇氣的+a技法/168
誇張表達與限定表達/170
失去和抓住激發勇氣機會的語言表達/171
“愛心語言具有回天的力量”/173
激發勇氣的案例研究/174
我對案例研究的看法/182
第七章總結/187
後　記/189
主要參考文獻/194

激發勇氣的心理學

基本介紹

內容簡介

作者簡介

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