澳門劍道初段考級審査規則是現代劍道考核的細則。
基本介紹
- 中文名:澳門劍道初段考級審査規則
- 釋義:現代劍道考核的細則
壹:審查方式
一、實技對打
二、 劍道形(1〜5形)
三、筆試
貳:實技重點
一、 箸裝:
出審前的服裝應乾淨、整齊,帶子斷的要換,護套穿戴要端正,髙低適中,不可中途脫落,竹劍不得有破損。
二、 禮儀:
禮儀應自然體、平常心,正確而穩重的心情。左手帶劍,步出相距約九步的地點 互相行15度注目禮,再帶刀成佩劍狀(左手靠於左腰上),以[步足]右腳先起步前進三步,拔劍成中段姿勢,然後蹲曲與對方交劍,起立成中段姿勢,結束時加上述順序倒過來。
三、 正確的中段姿勢:
[中段姿勢]是劍道運動[功防雙利]的基本姿勢。應抬頭挺胸、大方端莊,不可懶散或偏斜,身體重心落於雙腳(腳掌湧泉穴),重心微微向前,左腳腳跟自然微浮起,是輕鬆、毫無拘束的自然體。
四、 劍柄的捤法與劍尖的高度:
左手小指扣住刀柄的未端,虎口向下握住,右手握在近劍鍔外也是虎口向下,雙拳與劍弦成一直線,雙手的食指不必使力,肩膀放鬆,有利乾正確的打擊,而且持久不疲。劍尖的髙度應在喉頭的水平線,或對手的眼睛垂直線之高度。左手位於丹田前一個拳頭距離的正中央,力量由左手尾指引伸至劍尖。
五、 距離:
初段中[距離]的要求很重要,不可一意的向著對手隨意搏擊,應有[一刀一足]的目標距離,尤其每次初發的第一擊相當重要。
六、 應以[對象是人]的態度打擊:
劍道運動的對象是人,一味的互擊就易淪為打架,不能稱為劍道。要[逼而攻] [攻而逼]。
七、運足法:
劍道中身體的移動相當重要,腳步的移位與正確性,影響到身體的重心,位置與打擊姿勢,正確的移位可攻、可守、可前、可後、可左、可右,運足自然打擊自 然順手。
八、 打擊的要求:
打擊要[氣、劍、體]一致,打擊後不可鬆懈,常保[殘心]的要求。
九、 切返動作的要求:
切返動作可說是劍道基本動作的[綜合]展現,可確定習劍者的技術程度。[切 返]動作招式要大、動作要正確,——分明,聲音由小腹部發出要大要長。左手舉到額前上方再打擊,打擊時右手伸直,氣、劍.體一致,作進四退五,九支左右斜擊面的切返動作,目標對方的左右太陽穴位置而非對方的竹劍。最後一次正擊面後, 保持擊面姿勢直線送足至被打擊者身後三至五步距離,迴轉架構中段姿勢與對方合刀,采殘心狀。(被打擊者應閃開身體讓打擊者直線通過)
十、初學者的心態:
平常心、自然體、心正劍亦正。基本打擊法及正確的中段是劍道修練的基本要求。
(以上內容出自澳門特區劍道聯盟)