潤肺養生粥

基本介紹

• 中文名：潤肺養生粥
• 主要食材：大米，大棗
• 分類：潤肺抗燥，粥

用料

材料	用量
大米	200克
大棗	50克
美國大杏仁	50克
大紅豆	50克

做法

1. 大杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜

2. 把全部材料，加入燜燒鍋的湯桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到熱騰騰的粥了。一次性加足2升水，置於火上，大火燒沸，煮10分鐘

3. 把初步加熱好的粥桶，放入外鍋中，蓋好鍋的蓋子放置8小時就可以了

4. 8個小時後打開，就可以吃到香滑濃稠又健康的大杏仁紅豆粥了