潤肺益氣食療便典

內容簡介

因《潤肺益氣食療便典》涉及的食物眾多，藥性各異，在閱讀《潤肺益氣食療便典》時，可了解一些相關的中醫知識，根據自身的體質類型和疾病特點來進行食療。預防和治療呼吸道疾病，強健體質、調節情緒和飲食調養非常重要。尤其是飲食調養，簡單且易操作，配合治療的功效也較大，而不當的飲食方式卻容易造成“病從口入”，加重病情，因此飲食調養越來越受重視。在上千年的醫療實踐中，中醫積累了豐富的、系統有效的食療經驗，成為百姓通過日常飲食防病治病的寶貴財富。《潤肺益氣食療便典》試從這些經驗中選擇常見且有效的食物，結合古今的套用經驗及現代科學研究成果，從功用、性味、歸經、配伍、宜忌等方面進行全面介紹，並由專家精挑細選了多個操作性強的食療方，使讀者能照方操作，培養體內正氣，增強抗病的能力。另外，《潤肺益氣食療便典》還奉獻了有關養生的小知識和小竅門，便於讀者在防治相關疾病時運用，做到以最小的代價獲取最好的效果。

圖書目錄

穀物類

薏苡仁

高粱

糯米

西谷米

豆類

綠豆

豆腐

蔬菜類

青菜

芫荽

食用仙人掌

雪裡紅

花椰菜

芸薹

馬蘭頭

蕨菜

大蒜

金絲瓜

蔥

慈姑

竹筍

蘿蔔

胡蘿蔔

魔芋

洋蔥

葫蘆

山藥

佛手瓜

冬瓜

蕺菜

水果類

杏

桃子

蘋果

金橘

橘子

橙子

利

柿子

葡萄

楊梅

石榴

香蕉

鳳梨

荸薺

草莓

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基本介紹

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