《漫畫十月懷胎全程飲食》是2010年由人民軍醫出版社出版的圖書，作者是陳瑛。
基本介紹
- 書名：漫畫十月懷胎全程飲食
- 作者：陳瑛等主編
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2010年10月1日
- 頁數：228 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787509142486
內容簡介,目錄,
內容簡介
編者以時間為線索，以簡明清晰、通俗易懂的語言講述了與孕前、孕期及產後飲食有關的方方面面，既包括理論指導，又包括大量現實生活中可以操作的內容，實用性強、貼近生活，涵蓋了孕產期飲食的各個方面。書前還配有精美的漫畫插圖，以加深讀者印象，並增加閱讀興樂趣，是準父母的好幫手。
目錄
第一篇 孕期營養基礎知識——營養要素
一、什麼是熱能
(一)人體離不開熱能
(二)熱能的單位
(三)孕期熱能需要
二、供能最快的營養素——糖
(一)糖是速效能源
(二)糖類家族的成員
(三)孕期需要量
三、身體的建築材料——蛋白質
(一)沒有蛋白質，就沒有生命
(二)蛋白質的種類
(三)什麼是必需胺基酸
(四)蛋白質的營養價值
(五)孕期需要量
