漢方美人

《漢方美人》是2008年珠海出版社出版的圖書，由云云編寫。

基本介紹

• 書名：漢方美人
• 作者：云云編著
• ISBN：9787806899700
• 頁數：全二冊
• 定價：￥52.60
• 出版社：珠海出版社
• 出版時間：2008-6-1
• 開本：大32開

編輯推薦

祛班湯、桃紅四物湯、玉女煎、當歸舌草湯、面膜消痤方、消脂減肥方。獨家嚴選中國傳統美容保養守則，徹底揭開流傳上千年的保養秘訣，渴望擁有優質美肌與好身材的女性必備美容聖經，打造渾然天成的漢方美人，變美會上癮。

健康是變美的第一步，閱讀這本書，輕鬆變身閃亮美人。越看越美、越看越瘦，越看越健康！

漢方寶典讓你達成不可能的任務！

一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴道，5分鐘快速復原！氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！排毒抗老很花錢？一個小秘方就可輕鬆解決！想塑造身材曲線？簡單的動作就能達成目標！

內容簡介

祛班湯、桃紅四物湯、玉女煎、當歸舌草湯、面膜消痤方、消脂減肥方。獨家嚴選中國傳統美容保養守則，徹底揭開流傳上千年的保養秘訣，渴望擁有優質美肌與好身材的女性必備美容聖經，打造渾然天成的漢方美人，變美會上癮。

變美會上癮！全家都實用！

中藥的材料非常天然，而且不僅能養生，還可以豐胸、減肥、調理情緒，製作方法也非常簡單快速，是一種極優的美容方法。

本書在廣泛選擇臨床醫學家治療損容性疾病經驗的基礎上，經過篩選、提煉、按病分類，對黃褐斑、痤瘡、扁平疣、酒糟鼻、脫髮、肥胖症等疾病的新方新法進行了介紹。還有寶貴的使用心得，包含湯品、面膜等美容及食療法，並附有使用上的叮嚀。

忙碌的生活更需要注重保養。〔漢方〕自然健康無副作用是最適合東方人體質的保養方法。教你創造美麗的奇蹟！

越看越美、越看越瘦、越看越健康！女人養血調經的最佳飲食方案、中醫祛斑，更美更自信、20-40歲真假皺紋保養秘方、平胸族的祖傳豐胸湯、25個小錦囊讓你排毒瘦身+美白、拯救6種類型枯黃秀髮。

看了這本書才知道，生活周遭有許多材料都是垂手可得的美容佳品，只要打開廚房的柜子，稍加檢視一下，就發現，許多材料都是能讓我變得更美麗的豐富資源，用漢方美容，有現成保養品所無法提供的成就感與滿足感。何不試試呢？

自製的保養品不僅經濟實惠，而且效果也十分驚人。通過自製保養品的過程，你能發現大自然的神奇奧妙，還能找到生活的樂趣。試想，世界上還有什麼比一起創造使女人變美麗的美容品更讓人愉快的事呢？

圖書目錄

漢方美人：美容美顏效方

第一章 祛斑方

1.祛斑湯

2.祛斑丹白膏

3.化瘀消斑湯

4.加味逍遙散

5.五白消斑湯

6.五花祛斑湯

7.祛斑養顏湯

8.祛斑美容湯

9.丹梔逍遙散

10.四物逍遙湯

11.益氣活血湯

12.補腎祛斑湯

13.桃紅四物湯

14.桃紅補血湯

15.消斑補腎湯

16.涼血活血湯

17.涼血消斑湯

18.珍珠茵陳湯

19.八珍益母丸

20.六味地黃丸

21.麒膦消斑散

22.三仁祛斑膏

23.增白祛斑膏

24.祛斑面膜法

第二章 痤瘡方

（一）內服方

1.五黃湯

2.平痤湯

3.玉女煎

4.粉刺湯

5.清肺飲

6.痤消湯

7.消痤飲

8.清痤飲

9.硝醜飲

10.夏枯桑皮湯

11.宣肺化脂湯

12.清肺活血湯

13.消痰軟堅湯

14.虎楂平痤湯

15.六味地黃湯

16.五味消毒飲

17.升降平痘湯

18.石膏四黃湯

19.清熱活血湯

20.知柏地黃湯

21.枇杷清肺飲

22.活血清肺湯

23.當歸舌草湯

24.消痤玉容湯

25.清肝達郁湯

26.銀菊地芍湯

27.銀蒲清解湯

28.粉刺口服液

29.玉膚炎寧膠囊

（二）外治方

1.盪痤飲

2.三黃湯

3.痤瘡散

4.耳針消痤法

5.祛痘面膜法

6.外敷消痤法

7.痤瘡面膜方

8.面膜消痤方

9.四黃面膜方

10.藥敷倒膜法

第三章 扁平疣方

1.去疣湯

2.消疣靈

3.消疣湯

4.消風散

5.玉屏風散

6.除疣洗劑

7.平疣沖劑

8.克疣擦劑

9.苦寒祛風湯

10.養血活血湯

11.苡米綠豆粥

12.大黃木賊湯

13.疏郁解毒湯

第四章 防脫髮，護髮方

1.生髮湯

2.生髮飲

3.生髮酊

4.當歸飲子

5.神應養真丹

6.生髮飲糖漿

7.益氣養血丸

8.加減烏梅丸

9.通竅活血湯

10.祛濕健發湯

11.毛髮再生精

12.生髮寶膠囊

13.補腎生髮丸

第五章 減肥方

1.清腎減肥湯

2.消脂減肥方

3.消補減肥片

4.減肥輕身樂

第六章 愛手愛腳方

1.愈裂液

2.皸裂膏

3.桂白煎

4.自甘寄奴膏

第七章 腋味方

1.祛臭粉

2.三仙腋膏

3.火針除臭法

漢方美人：花容月貌修煉訣竅

第一章 調

1.花容月貌修煉訣竅之——養血

2.花容月貌修煉訣竅之——通便

3.花容月貌修煉訣竅之——調理五臟

4.花容月貌修煉訣竅之——按摩指壓

5.花容月貌修煉訣竅之——刮痧

6.花容月貌修煉訣竅之——美膚“藥”素

7.花容月貌修煉訣竅之——神奇的食療

第二章 養

1.女人養血調經的最佳飲食方案

2.6招睡覺美容法

3.電腦族每天應喝4杯茶

4.春養生：神補、食補、藥補

5.杏仁：甜則養顏，苦則通便

6.楊貴妃美容秘術

7.當歸藥膳抗衰美容

8.按摩穴位緩解手腳冰涼

9.如何學會自我排毒

10.茶枕

11.巧食留住女人味

12.經期肌膚保養

13.“熟成黑大蒜”解決冬季手腳冰冷困擾

14.女生補血就靠四物湯

15.5大秘方自製“內服香氛”

第三章 潤

1.水潤女人的N種濕食

2.蜂蜜混搭美容、保濕小秘笈

3.超廉價水潤保濕面膜DIY

4.礦泉水秘笈奇效保濕DIY

5.水女人一天進水計畫

6.缺水一族5大魔法滋潤你

7.7天保養保濕美白是主角

8.寒冬水美人高效保濕15條秘訣

9.貼層保鮮膜，嘴唇鮮又潤

10.值得一試的4種超新潔面方式

11.冬季佳人水養肌膚

12.春季補水秘方

第四章 淨

1.中醫祛斑，更美更自信

2.美白祛斑DIY

3.3種防皺祛斑雪花膏自製法

4.雞蛋美容8大招，揮別斑點

5.減斑妙品就在你身邊

6.捏掐4法驅走黑色素與小斑點

7.玫瑰精油與5款中藥面膜DIY滋養淡斑

8.治療雀斑常用偏方驗方

9.5種靚湯喝掉臉上斑點

第五章 白

1.三白湯，讓你又白又嫩

2.聰明女人的淨白療方

3.檸檬蜂蜜水養顏又養生

4.按摩美白穴讓你更亮白

5.女子增白美顏雞蛋湯

6.辦公室美容護膚妙方

7.神奇珍珠粉護膚法

8.中醫推崇的紅豆湯

9.3種食物告別黯然膚色

10.辛勤美女居家蒸臉美膚法

11.15道天然美膚沐浴法

12.3款中醫滋補讓你嫩白有方

13.水果美白面膜信手拈來

14.中醫絕對天然美白DIY

15.肌膚也愛好喝茶

16.只花3元自製美白補水面膜

第六章 嫩

1.皺紋的“飲食療法”

2.銀耳蓮子羹潤膚防皺

3.3分鐘按摩解決表情紋

4.去除眼部皺紋的好方法

5.阻擊皺紋每天照做這6件事

6.20～40歲真假皺紋保養秘方

7.拒絕眼袋茶葉療法

8.黑米抗衰

9.熟女必喝這些飲品

10.中醫去皺面膜DIY

11.食療保你容顏不老

12.容顏易老藥膳幫你保

第七章 抗痘

1.中醫食療助你“戰痘”

2.土瓜根去青春痘、粉刺小秘方

3.3餐中的去痘之計

4.珍珠粉去痘良方

5.痘美人必修循序漸進5大洗臉法

6.完全去痘3大高招

7.食鹽美容去痘

8.8大抗痘秘笈對症下藥

9.草莓美白去痘面膜DIY

10.西瓜皮除痘魔法

第八章 美胸

1.按體質調理，不再“發育不良”

2.豐胸套餐幫你安全升“cup”

3.明星中醫豐胸第一湯

4.中醫豐胸3大調理法

5.17種食物助你罩杯升級

6.讓胸前偉大的吃法

7.漂亮乳房的健胸秘訣

8.豐胸自我按摩法

9.私家豐胸之按摩篇

10.平胸族的祖傳豐胸湯

11.豐胸DIY

12.有效豐胸的精選小體操

13.不同年齡段的豐胸食譜

14.輕鬆的魔鬼豐胸法

第九章 瘦身

1.逼出體內毒素身體自然瘦下來

2.周末1公斤宿便排毒法

3.不傷身的中藥減肥藥

4.瘦身又營養——番茄甜橙汁

5.黃瓜把兒排毒減肥最有效

6.輕鬆學會排毒按摩的基本手技

7.黃瓜配木耳排毒又減肥

8.紅糖排毒潤白肌膚

9.19個素食法寶輕鬆祛濕排毒

10.輕鬆排毒3招想瘦跟我做

11.飲食+小動作排毒又減肥

12.實用陳醋清腸排毒減肥法

13.25個小錦囊讓你排毒瘦身+美白

14.便宜刮油蔬果茶吃出好身材

15.如何改善你的雙下巴下巴美容操

16.美臀練習

17.蘋果減肥輕鬆瘦身

18.美膚又瘦身，身體排毒DIY

19.中藥瘦身8大方

第十章 秀髮

1.拯救6種類型枯黃秀髮

2.防曬，別忘了秀髮

3.5種水果吃出健康自然美發

4.飲食調理去白髮

5.秋季為秀髮做SPA

6.10大秘訣遠離脫髮

7.保護秀髮要選對梳子