湯峪碧水灣溫泉

湯峪碧水灣溫泉位於湯峪溫泉度假區，是西北最大的露天泡湯溫泉浴場，占地面積約40000平方米。湯峪溫泉歷史悠久，始於漢朝，鼎盛於唐朝，是歷史皇家沐浴之地。湯峪溫泉水質溫和，出水溫度高達65攝氏度，素有“桃花水”“功德水”“神水”之稱。

基本介紹

• 中文名稱：湯峪碧水灣溫泉
• 占地面積：40000平方米
• 開放時間：10:00-22:00
• 景點級別：AAAA級
• 門票價格：80元
• 所屬國家：中國
• 所屬城市：陝西省西安市
• 建議遊玩時長：1天
• 適宜遊玩季節：冬季

湯池介紹

湯峪溫泉發源於中國漢代時期，盛行於唐代。湯峪溫泉含有幾十種對人體有益的礦物質，長期沐浴能促進新陳代謝，增強生理機能，健身美容，並對皮膚病和關節炎等 有一定的療效。對神經性骨痛、消化道、風濕等多種疾病具有特殊療效。同時還能起到舒筋活絡、強身健體、潤膚養顏，安神定神、抗衰老等保健作用。

融雪湯：第一個湯池，水溫60多度，叫“融雪池”，據風水學家的評論，此地是道家的風水寶地，背山面水、藏風聚氣。

玉女湯：在溫泉的煙波里，沐浴出貴妃般如玉如脂的肌膚，水質溫和，水溫45度，猶如玉女肌膚，似玉如緞的質感讓人心曠神怡。溫和的水質為你的肌膚全面的護理，吐濁納清，一身輕鬆！

男人湯：男人湯水溫恆定在45度，男性泡湯的最佳水溫，出水口的青龍石雕是男人湯的霸氣標誌，適合男性角質做水療，當然女性也可享用喔！

鯉魚湯：森林海、養生泉，在鯉魚湯池中，男女共浴，泡出男人魅力，精神煥發，泡出女人之完美，靚麗容顏，猶如鯉魚跳龍門，更上一個台階，願每個泡過次溫泉的人都能夠在事業上取的超越，步步高升。

漣珠湯：水溫40度，上接融雪與玉女池的瀑布水和自己獨立的注水孔形成婀娜的天然池型，水口上有數十個上山虎的漢白玉造型，惟妙惟肖，生動逼真，令人忍俊不禁，煞是愜意！

濯纓湯：池大而浩瀚，有海納百川之勢，整個溫泉瀑布群在這個湯池裡落幕，清澈玉亮的水質從上而下，“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天 。”猶如“水簾洞”一般，流光溢彩、美倫美幻！

澈玉湯：乃是唐明皇和楊貴妃最鐘愛的湯池，漱玉池水質清澈，有明岩泉，硫磺泉等多種礦物質泉！具有良好的養生、理療效果！

溫泉作用

眾所周知，溫泉具有良好的保健作用，那么溫泉若要具有治病和保健功能，一定要滿足以下幾個條件：

1、含有一定濃度的礦物質，每升水中含有固體成分在 1克以上。

2、含有一定量的氣體，如二氧化碳、硫化氫、氡等。

3、含有一定量的微量元素，如鐵、碘、溴、氟等。

只有具備了以上幾個條件的溫泉，才稱得上是有保健和治療功能的醫療礦泉。根椐礦泉的成分特點，我國將醫療礦泉分為氡泉、碳酸泉、碘、溴泉、硫化氫泉等12種。

為什麼醫療礦泉具有治療和保健作用？

溫度刺激作用

溫泉的溫度不同，效果也不一樣。比如，水溫在30~40℃時，可調節神經系統的興奮、抑制過程，對輕度冠心病、早期高血壓、植物神經功能紊亂、各種慢性炎症、關節疾病及皮膚病等有治療效果。水溫在低於34℃時，可以反射性地提高交感神經興奮性，經常洗浴可提高機體對寒冷的應激適應能力，有增強體質、預防疾病的保健作用。水溫在34~37℃時，對大腦皮質有抑制作用，可以降低神經系統的興奮性，有明顯的鎮靜作用，對頭痛、失眠、神經官能症及腦血管後遺症等一定療效。

水的浮力作用

溫泉的礦物度越高，比重就越大，浸浴時產生的浮力也越大，人體浸浴時所感受到實際的重量明顯減少。由於體重變輕，人的運動變得比較容易，故對某些肌肉、關節及神經系統疾病所致的肢體運動障礙的康復有利。

水的壓力作用

人在溫泉中，全身要承受水的壓力作用，人會感覺呼氣易，吸氣難，這可以加強機體的呼吸運動和氣體代謝。此外，這種壓力會壓迫體表的血管和淋巴管，促使血液向心回流，由此引起體液的再分配。如果人為地使水流加速，產生波浪等，則會發揮溫泉浴的機械刺激作用，這樣可加速血液和淋巴液的循環。

化學刺激作用

這是礦泉浴治療的特異性作用。在浸浴中，有些礦物質成分可通過皮膚進入體內，有的雖不能經皮膚吸收，但卻能附著於皮膚上對神經末梢產生作用。還有一些氣體成分則通過呼吸道進入體內而發揮作用。

溫泉保健

湯峪碧水灣溫泉聞名遐邇，背枕青山，膠林如海，椰林婆娑，檳榔亭亭，紅棉披綢，野花飄香；溫泉熱氣裊裊升騰，如雲似霧，有如天宮瑤池。以野趣、自然、原始、神秘為主題，故有“森林溫泉”的美譽。是目前保護最好、有自然噴水景觀“半原生”狀態的溫泉群。

整個溫泉約有一平方公里寬，自噴泉有七口，日出水量為3860立方米，平均水溫93.4℃，最高水溫達97℃。熱水礦化度為0.3克/升，PH值為9.5，含氟量9.4毫克/升，矽酸量120毫克/升，水中富含鉀、納、鈣、鎂等多種礦物質和微量元素，屬於矽酸重碳酸鈉型。由於無色無味溫泉水溫度高達90℃以上，對風濕病、腰肢酸軟、神經衰弱和皮膚的調養極有好處，溫泉水中含有的偏矽和氟，也具有重要的醫療保健作用。

溫泉保健

生活中我們知道什麼是溫泉保健的方法呢，我們了解春季乾燥多風，皮膚乾燥，人容易上火，這個時候不妨選擇泡泡溫泉，溫泉水中含有很多微量元素，以下就是溫泉保健的方法解析。

溫泉在養生保健方面有以下幾大功效：

一、可以通過體表疏通經絡、暢通氣血，調整人體經絡氣血的平衡。如果人的臟器、氣血都平衡了，健康就有保障。

二、溫泉可以固守元氣來強身益壽。中醫在養生上強調一元論(元氣論)，有元氣則生，無元氣則亡，中醫認為元氣非常重要。但元氣在人體什麼地方呢?《道經》說元氣在臍下(丹泉穴)，《內經》講在七經之旁，是第七腰椎旁有一個小孔。平常這個地方很容易淤滯。而泡溫泉時腹腰都泡在水下，可使溫熱刺激經絡和按摩。

三、溫泉有舒緩壓力、調節情緒的作用。在溫泉的環境下，通過水的按摩和浮力，使心理處於舒緩狀態，對緩解壓力非常有幫助。情緒的改善又可以調整我們的氣血，促進健康、養生。

四、溫泉具有美容養顏方面的作用。溫泉是外置方法，幫助新陳代謝，對全身皮膚的美容效果非常好，讓皮膚既光滑又緊制。在暢通氣血的時候可以暢通塞掉的氣機，幫助減肥。

泡泉方法：進入溫泉前，最好先取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應水溫後再進入池中浸泡。泡溫泉要從低溫泉開始，待身體逐漸適應後，再進入高溫泉浸泡。浴後不需要再淋浴，只需毛巾輕擦全身即可，這樣溫泉中的微量元素才可被更好的吸收到體內，達到美容、養生的效果。

交通信息

自駕路線

自駕車路線：大雁塔南廣場—--雁引路—--環山公路或（引鎮）-----洪寨—---湯峪溫泉·碧水灣（全程38公里，約40分鐘車程） 。

公交路線

1、城南客運站乘坐920路–南山湯院會館–大雁塔南廣場–雁引路–引鎮–洪寨–湯峪溫泉·碧水灣(全程38公里，約1小時車程)

2、湯峪溫泉環山旅遊2號線巴士(K5路)(每逢周六、周日發車)

南山湯院會館–大雁塔東廣場–洪寨–湯峪溫泉·碧水灣

酒店住宿

VIP日式客房：鐘點房200元/2個小時起（加時100元/小時）；過夜房：500元/間（入住時間：22:00--10:00）。獨立湯院（一室一廳一湯）：鐘點房600元/3小時起；加時200元/小時；過夜房：900元/院（入住時間：22:00--10:00）。

遊玩項目

湯峪溫泉碧水灣泡湯項目有天圓地方池、桑拿浴、石板浴，五福湯——“福、祿、壽、禧、財”、獨立湯院、皇室御湯院。洗浴用品都是免費供應。 碧水灣旁附帶有休閒、餐飲、娛樂、會議等項目如水上療吧、水上烤吧、健身房、金剪髮屋、民俗茶苑、太白酒吧、唐盛劇場、民俗食府等。

實用信息

溫馨提示

1.溫泉費用有38元、80元、168元等幾種，節假日的時候人很多，建議找不放假的時間去。 在西安坐920路，湯峪下。下車了在那個岔路口有免費的電動車送，買票的時候只用辦卡就行了，可以給卡上存點錢，進去了刷卡消費，出來統一結賬。

2.私人用品的話我只帶了毛巾和洗面乳，拖鞋、毛巾、沐浴液、洗髮水、護髮素、一次性牙刷、刮鬍刀等裡面都給免費提供。 3.浴場裡的消費比較貴。可以自帶了，門口有麵皮，只能大概吃點，墊墊而已。