游泳：水中之舞

《游泳：水中之舞》是2014年首都經濟貿易大學出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：游泳：水中之舞
• 作者：盛文林
• 出版社：首都經濟貿易大學出版社
• 出版時間：2014年10月1日
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787516804100

內容簡介

　　游泳作為一項競技運動雖然誕生得晚，但發展極快，而且其內容不斷充實，已經成為一項非常重要的國際性賽事，各項游泳賽事每隔一段時間都要在世界各地舉行，給世界各地的人們帶來一場場視覺上的饕餮盛宴。《游泳 水中之舞（全民閱讀體育知識讀本）》從游泳這項運動的起源講起，依次介紹了其歷史發展、分類、基本技術、訓練和各項規則，並補充介紹了一些游泳運動的基本術語和歷史檔案，可使讀者全面地了解這項運動，愛上這項運動。

圖書目錄

PART 1 運動起源

世界古代游泳運動

我國古代游泳運動

PART 2 歷史發展

世界游泳運動的發展

我國游泳運動的發展

PART 3 游泳的分類

實用游泳

大眾游泳

競技游泳

PART 4 技術戰術

蛙泳

蝶泳

仰泳

反蛙泳

側泳

自由式

出發

轉身

終點技術

提高速度的技術

PART 5 基本術語

基本動作

運動方向

動作周期

身體位置

身體姿勢

動作頻率

動作節奏

動作次數

動作效果

游泳阻力

游泳呼吸

水中平衡

出發時間

轉身時間

勻速戰術

兩次配合

手型

轉肩

壓水

收手

收腿

抱水

划水

拉水

踢水

翻腳

手臂入水

手臂出水

長劃臂

伸臂

移臂

屈臂划水

蹬腿

蹬夾動作

鞭打動作

海豚式打腿

浪狀動作

靠肘伸肩

划水路線

划水效果

對水面

平板型

早吸氣

晚吸氣

推進力

平式入水

調式入水

自由式接力

混合游泳

乎航式蛙泳

高航式蛙泳

半高航式蛙泳

兩臂動作配合

完整動作配合

單芭蕾腿

雙芭蕾腿

朱鷺式

芭蕾舉腿

雙芭蕾腿姿勢

垂直姿勢

艾菲爾塔式

艾菲爾步式

動作代號

自選動作

規定動作

轉體

難度和難度係數

PART 6 游泳訓練

力量訓練

速度訓練

耐力訓練

柔韌性和關節靈活性訓練

PART 7 競賽規則

仰泳規則

蛙泳規則

蝶泳規則

自由式規則

混合泳規則

水上芭蕾規則

PART 8 器材設施

游泳池

泳道、分道線及池底標誌線

出發台

出發犯規召回線

仰泳轉身標誌線

自動計時裝置

PART 9 賽事組織

賽前工作

賽間工作

賽會工作

PART 10 裁判工作

裁判員的工作

出發裁判

計時裁判

與犯規裁定

PART 11 觀賽指南

重大賽事

賽事欣賞

PART 12 明星花絮

泳壇天才……科內利婭。恩德爾

“魚雷”選手……伊恩．索普

“長距離之王”……格蘭特．哈克特

泳壇的傳奇人物……馬克．斯皮茨

游泳天才……麥可．菲爾普斯

來自冰城的游泳冠軍……焦劉洋

中國泳壇首位大滿貫得主……葉詩文

中國的“索普”……孫楊

日本“蛙王”……北島康介

PART 13 歷史檔案

男子世界50米游泳紀錄

女子亞洲50米游泳紀錄

現代奧運會游泳金牌榜

2008年北京奧運會游泳比賽成績

2012年國際泳聯馬拉松世錦賽

作者簡介

盛文林，東北師大中文系畢業，就職於北京盛文林文化中心，曾參與編寫過《人類與環境》、《月球的故事》、《人類生態面臨的難題》、《我們的身體》、《計算機的歷史》、《漫遊銀河系》、《氣候與節氣》等科普類圖書。