內容簡介,叢書序,目錄,
內容簡介
本教材對游泳救生及水上運動的相關內容進行了介紹，不僅包括游泳運動的概述、準備技術、各泳姿技術及現代水上技巧的相關知識，還涉及水上救生系統、游泳救生技術、救生員各項能力訓練，並對游泳的衛生保健及游泳場館制度方面的內容進行了闡述，能夠讓讀者掌握游泳救生及水上運動的相關知識，適合高校師生及游泳運動愛好者使用。
叢書序
教育是立國之本，強國之基，沒有優良的教育，一個國家就難以獲得發展。在經濟和社會的快速發展下，競爭日益加劇，而這種競爭逐漸演變為人才的競爭。在這一背景下，高等教育面臨著培養全面型高素質人才的歷史使命。而健康的體質是人才的基礎，要培養合格的人才，高校必須重視體育教學。尤其是目前我國面臨著國民體質日益下降的嚴峻形勢，如何加強高校體育教育，進行體育教育改革，成為高校體育教育的重要工作。
目錄
第一章游泳運動總體概述
第一節游泳運動的發展歷程
第二節游泳運動的內容與分類
第三節游泳運動的價值和功能
第四節國內外游泳組織機構與重大賽事介紹
第二章游泳運動的準備技術
第一節準備活動
第二節熟悉水性練習
第三節水中遊戲的方法與要求
第四節游泳運動出發技術
第五節游泳運動轉身技術
第三章游泳運動各種泳姿及技術
第一節蛙泳及技術
第二節爬泳及技術
第三節仰泳及技術
第四節蝶泳及技術
第四章現代水上運動中的技巧
第一節潛水運動
第二節衝浪運動
第三節漂流運動
第四節皮划艇運動
第五節摩托艇運動
第六節帆板運動
第五章水上救生系統及救生員要求
第一節水上救生活動系統及其運行分析
第二節水上救生員崗前要求
第六章游泳救生員專項技術
第一節踩水技術
第二節反蛙泳技術
第三節側泳技術
第四節潛泳技術
第七章游泳救生員力量訓練
第一節游泳救生員的科學力量訓練
第二節游泳救生員力量訓練方法
第三節游泳救生員力量訓練技術動作
第八章游泳救生員現場急救與心肺復甦技術
第一節現場急救原則
第二節現場急救常規程式
第三節現場赴救技術
第四節緊急心肺復甦技術
第五節突發事故自救的方法
第九章游泳運動衛生保健與安全
第一節游泳衛生常識
第二節游泳安全常識
第三節游泳場所安全工作程式
第四節天然游泳場的安全注意事項
第五節游泳場館游泳安全保障
第十章游泳場館管理制度
第一節游泳池與訓練設備
第二節游泳水質處理與衛生管理
第三節游泳池保養與維修
附錄游泳場所衛生規範
參考文獻
