渡過：抑鬱症治癒筆記

內容簡介

抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病，發病率很高，並逐漸引起人們的重視。實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段，很多人不能正視抑鬱症。自己不承認，外人不理解。張進這本書，從自己的感受和經歷出發，既有理論知識，又結合大量案例，深入淺出，對這些問題做了解答，相可讓其他的患者接受教訓，少走彎路，對提高社會幸福指數是大有裨益的。

作者簡介

張進，記者、編輯。南京大學文學學士，中國人民大學新聞學碩士。曾在工人日報社、《財經》雜誌社工作。財新傳媒創辦人之一，是財新傳媒團隊核心成員。現任財新傳媒編委、財新《中國改革》雜誌執行總編輯。

圖書目錄

上篇他渡

相信科學

地獄歸來

為何抑鬱症患者容易自殺

如何干預抑鬱症患者自殺

抑鬱症是心理病變還是器質性病變

誰最容易得抑鬱症

如何準確診斷抑鬱症

抑鬱症患者如何用藥

雙相是怎么回事兒

好醫生好在哪裡

科學的態度就是對未知常懷敬畏之心

揭開抑鬱症黑箱

中篇自渡

內心的力量

做自己的心理醫生

什麼叫“身心一體”

大腦和精神疾病有何關聯

令人著迷的情緒

情緒如洪水，可疏不可堵

如何管理自己的情緒

調整認知，重建心靈

病癒後如何重返社會

心理諮詢是怎么一回事兒

下篇渡人

“無窮的遠方，無數的人們，都與我有關”

艱難的救贖

困獸籠中

花香

抑鬱病房日記

寒冷的微笑

一位文學青年的來信

橡皮人

對賽娜遺言的分析

勿給抑鬱症患者“貼標籤”

最痛苦的是無能為力感

渡過：抑鬱症治癒筆記

基本介紹

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作者簡介

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