減肥早餐--乳酪烤紫薯

減肥早餐--乳酪烤紫薯是一道由紫薯等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：減肥早餐--乳酪烤紫薯
• 難度：普通
• 主要材料：乳酪
• 烤制時間：15分鐘

做法

1.紫薯提前煮熟，用小勺挖洞，注意邊緣留厚一點。防止烤時變形。
2.將挖出的紫薯壓成淡泥，拌入乳酪碎（黃油，奶油均可），再填入剛才挖好的紫薯中
3.放上一片乳酪，入烤箱200度，。

小貼士

1，紫薯 紅心紅薯都可以，如果甜味不夠可以在紅薯泥中加蜂蜜或砂糖 2，依個人口味可以用馬蘇里拉乳酪，也可以用普通的早餐乳酪